Tilbage til madplaner
LidlAktiv til 31. oktober

Lidl - Nem og hurtig madplan - Uge 44

5 opskrifter5 dage
Åbn din madplan

Opskrifter i madplanen

Dag 1
Pasta Alfredo med kylling

Emma Olsen

Pasta Alfredo med kylling

30 min4 portioner
Dag 2
Æggekage med hytteost - hurtig aftensmad!

Mutti Online

Æggekage med hytteost - hurtig aftensmad!

30 min4 portioner
Dag 3
Pasta med kylling

Emma Olsen

Pasta med kylling

30 min4 portioner
Dag 4
Kyllingegryde med broccoli-ris og spinat

Majspassion

Kyllingegryde med broccoli-ris og spinat

5 min4 portioner
Dag 5
Lidl

Samlet indkøbsliste

Vælg varer fra den samlede ingrediensliste og føj dem direkte til din indkøbsliste.

Opskrifter
5
Varer
0
Pris
0,00 kr.

63 varer kræver tjek af match eller mængde.

4 stk æg
•4 stkfra
LidlDAVA skrabeæg

10 stk

20 kr
20 kr
2 stk forårsløg
•2 stkfra
1 peberfrugt
•Peberfrugtfra
•1fra
LidlPeberfrugtmix

500 g

15 kr
15 kr
150 g mozzarella
•150 gfra
12 kr
12 kr
4 skive rugbrød gerne ristet
•4 skivefra
200 g hytteost
•200 gfra
9 kr
9 kr
250 g frisk spinat
•200 gfra
•50 gfra
LidlSpinat

500 g

18 kr
18 kr
1 gul peberfrugt
•1fra
LidlPeberfrugtmix

500 g

15 kr
15 kr
100 g cherrytomater
•100 gfra

Cherrytomater

Tilføjes som fritekst

Frisk basilikum
•Frisk basilikumfra
•Frisk basilikumfra

Frisk basilikum

Tilføjes som fritekst

550 g broccoli
•150 gfra
•400 gfra

Broccoli

Tilføjes som fritekst

Chiliflager valgfrit
•Chiliflager valgfritfra

Chiliflager valgfrit

Tilføjes som fritekst

1 tsk herbes de provence
•1 tskfra

Herbes de provence

Tilføjes som fritekst

2 stk bananskalotteløg - fintsnittede
•2 stkfra

Bananskalotteløg - fintsnittede

Tilføjes som fritekst

7.5 dl fløde -
•2 dlfra
•2,5 dlfra
•3 dlfra

Fløde -

Tilføjes som fritekst

3 håndfuld friskrevet rød cheddar
•3 håndfuldfra

Friskrevet rød cheddar

Tilføjes som fritekst

1 spsk epic spice chicken rub
•1 spskfra

Epic spice chicken rub

Tilføjes som fritekst

7 stk kyllingebryst ca 800 gram
•5 stkfra
•2 stkfra

Kyllingebryst ca 800 gram

Tilføjes som fritekst

1 tsk grøntsagsbouillon - jeg anvender altid herbamare
•1 tskfra

Grøntsagsbouillon - jeg anvender altid herbamare

Tilføjes som fritekst

0.5 bundt koriander
•0,5 bundtfra

Koriander

Tilføjes som fritekst

100 g cheddar
•100 gfra

Cheddar

Tilføjes som fritekst

100 g cremefraiche
•100 gfra

Cremefraiche

Tilføjes som fritekst

1 stk rødløg lille
•1 stkfra

Rødløg lille

Tilføjes som fritekst

4 kyllingefileter
•4fra

Kyllingefileter

Tilføjes som fritekst

1 dåse bønner
•1 dåsefra

Bønner

Tilføjes som fritekst

1 stk avocado
•1 stkfra

Avocado

Tilføjes som fritekst

1 håndfuld tortillachips let knuste
•1 håndfuldfra

Tortillachips let knuste

Tilføjes som fritekst

100 g bacon
•100 gfra

Bacon

Tilføjes som fritekst

Persille
•Persillefra

Persille

Tilføjes som fritekst

400 g spaghetti
•400 gfra

Spaghetti

Tilføjes som fritekst

140 g parmesanost
•100 gfra
•40 gfra

Parmesanost

Tilføjes som fritekst

0.5 squash
•0,5fra

Squash

Tilføjes som fritekst

1 tsk tørret chiliflager
•1 tskfra

Tørret chiliflager

Tilføjes som fritekst

400 g fettuccine pasta
•400 gfra

Fettuccine pasta

Tilføjes som fritekst

100 g soltørrede tomater drænet vægt
•100 gfra

Soltørrede tomater drænet vægt

Tilføjes som fritekst

400 g kylling
•400 gfra

Kylling

Tilføjes som fritekst

Basisvarer

200 g løg
•1 stkfra
•1 stkfra
LidlGule løg

2 kg

12 kr
12 kr
Friskkværnet peber
•Friskkværnet peberfra
•Friskkværnet peberfra
•Friskkværnet peberfra
•Friskkværnet peberfra

Friskkværnet peber

Tilføjes som fritekst

Olivenolie
•Olivenoliefra

Olivenolie

Tilføjes som fritekst

1 spsk soya sauce
•1 spskfra

Soya sauce

Tilføjes som fritekst

1.5 dl vand
•1 dlfra
•0,5 dlfra
Vand fra hanen
0 kr
Lidt flagesalt, friskkværnet peber og chipotle chili
•Lidt flagesalt, friskkværnet peber og chipotle chilifra
•Lidt flagesalt, friskkværnet peber og chipotle chilifra
•Lidt flagesalt, friskkværnet peber og chipotle chilifra

Lidt flagesalt, friskkværnet peber og chipotle chili

Tilføjes som fritekst

2 spsk olivenolie
•2 spskfra

Olivenolie

Tilføjes som fritekst

8 fed hvidløg - fintsnittede
•3 fedfra
•3 fedfra
•2 fedfra

Hvidløg - fintsnittede

Tilføjes som fritekst

3 dåse hakkede tomater
•2 dåsefra
•1 dåsefra

Hakkede tomater

Tilføjes som fritekst

1 tsk røget paprika
•1 tskfra

Røget paprika

Tilføjes som fritekst

1 tsk spidskommen
•1 tskfra

Spidskommen

Tilføjes som fritekst

1 tsk chilipulver
•1 tskfra

Chilipulver

Tilføjes som fritekst

5 spsk tomatpuré
•2 spskfra
•3 spskfra

Tomatpuré

Tilføjes som fritekst

4 tsk oregano
•2 tskfra
•2 tskfra

Oregano

Tilføjes som fritekst

0.5 l hønsefond/-bouillon
•0,5 lfra

Hønsefond/-bouillon

Tilføjes som fritekst

25 g smør
•25 gfra

Smør

Tilføjes som fritekst

2 hvidløg
•2fra

Hvidløg

Tilføjes som fritekst

Lidt pastavand
•Lidt pastavandfra
Vand fra hanen
0 kr
Smør
•Smørfra

Smør

Tilføjes som fritekst

1 tsk salt
•1 tskfra

Salt

Tilføjes som fritekst

2 tsk tørret basilikum
•2 tskfra

Tørret basilikum

Tilføjes som fritekst