NettoAktiv til 15. august
Netto - Nem og hurtig madplan - Uge 33
5 opskrifter5 dage
Opskrifter i madplanen
Dag 1
Dag 2
Dag 3
Dag 4
Dag 5
Netto
Samlet indkøbsliste
Vælg varer fra den samlede ingrediensliste og føj dem direkte til din indkøbsliste.
Opskrifter
5
Varer
14
Pris
253,30 kr.
36 varer kræver tjek af match eller mængde.
1 dl saltmandler
•1 dlfra
Ristede mandler m. havsalt (KiMs)
97 g
Netto
15.00 kr
26.10 kr
3 dl ris
•3 dlfra
Paraboiled ris i kogepose (Rice market)
500 g
Netto
8.10 kr
4 gulerødder
•4fra
Gulerødder øko (Salling ØKO)
1 kg
Netto
15.00 kr
17.00 kr
100 g cheddar
•100 gfra
Hvid cheddar 35% fedt (La Campagna)
200 g
Netto
22.00 kr
29.95 kr
1 dåser hakkede tomater
•1fra
Finthakkede tomater (Mutti)
400 g
Netto
10.00 kr
19.95 kr
400 g majs
•150 gfra
•250 gfra
Løse majs øko (ØGO)
450 g
Netto
13.00 kr
24.95 kr
400 g hakket oksekød
•400 gfra
Hakket oksekød 14-18% fedt (Velsmag)
0.4 kg
Netto
37.95 kr
2 spsk grøn pesto evt. hjemmelavet se link nederst
•2 spskfra
Basilikumspesto (La Campagna)
190 g
Netto
10.00 kr
10.46 kr
240 g tomat
•1fra
•1fra
Cocktailtomater (Salling)
500 g
Netto
18.00 kr
25.00 kr
4 spsk grøn pesto
•4 spskfra
Cremet basilikumspesto (La Campagna)
190 g
Netto
10.00 kr
12.00 kr
2 stk paninibrød jeg køber dem i rema 1000
•2 stkfra
Sandwichbrød (Pågen)
900 g
Netto
22.00 kr
27.25 kr
3 spsk mayonnaise
•3 spskfra
Ægte mayonnaise (Salatmesteren)
230 g
Netto
12.00 kr
16.95 kr
5 spsk limesaft
•5 spskfra
Limefrugt
1 stk
Netto
3.50 kr
200 g mozzarella
•200 gfra
Revet ost m. mozzarella 13% fedt (Cheasy)
150 g
Netto
15.00 kr
18.95 kr
1 dåse kikærter
•1 dåsefra
Kikærter øko (ØGO)
246 g
Netto
8.25 kr
1 spsk tahin
•1 spskfra
Tahin m. salt øko (ØGO)
180 g
Netto
23.50 kr
0.5 granatæble
•0,5fra
Granatæbler
1 stk
Netto
15.00 kr
100 g blandede salater
•100 gfra
Snittet og skyllet basissalat (Salling NU)
200 g
Netto
11.50 kr
75 g feta
•75 gfra
Salatost i tern 23% fedt kryddermarineret (Taverna)
100 g
Netto
12.34 kr
12 falafler
•12fra
Falafler øko (Naturli')
260 g
Netto
21.67 kr
1 bundt friske koriander
•1 bundtfra
Koriander øko (Salling ØKO)
1 stk
Netto
15.00 kr
1 dåser sorte dåse bønner
•1fra
Sorte bønner (Salling)
240 g
Netto
4.50 kr
3 stk røde peberfrugter
•2 stkfra
•1 stkfra
Peberfrugter røde
1 stk
Netto
9.00 kr
8 stk tortillapandekager
•8 stkfra
Tortillas (ØGO)
240 g
Netto
12.50 kr
4 stk avocado
•1 stkfra
•1 stkfra
•2 stkfra
Avocado i tern (Kitchen Joy)
200 g
Netto
20.00 kr
4 stk artiskok fra glas
•4 stkfra
Marinerede artiskokker (La Campagna)
160 g
Netto
23.25 kr
4 skive franksbrød
•4 skivefra
Surdejsbrød (Pågen)
650 g
Netto
24.00 kr
4 skive kyllingpålæg
•4 skivefra
Røget kyllingebryst (Fam. Jacobsen's)
100 g
Netto
11.00 kr
2 håndfulde rucola
•2fra
Rucola salat øko
75 g
Netto
11.00 kr
6 skive havarti ost
•6 skivefra
Havarti i skiver 45+ (Løgismose)
150 g
Netto
27.50 kr
2 spsk kapers
•2 spskfra
Kapers (La Campagna)
60 g
Netto
9.00 kr
1 håndfuld frisk dild
•1 håndfuldfra
Dild (Rosborg Krydderurter)
1 stk
Netto
10.00 kr
2 dåser tun
•2fra
Tun i vand (Navito)
140 g
Netto
10.00 kr
1 dåse kidney bønner skyllet og drænet moses let
•1 dåsefra
Røde kidneybønner i chilisauce (Harvest Best)
420 g
Netto
8.95 kr
6 tortillas
•6fra
Tortillas (Mex & Co.)
370 g
Netto
10.75 kr
1 dåse sorte bønner skyllet og drænet
•1 dåsefra
Sorte bønner (Salling)
240 g
Netto
4.50 kr
1 dl frisk koriander hakket
•1 dlfra
Koriander øko (Salling ØKO)
1 stk
Netto
15.00 kr
Basisvarer
90.75 dl olivenolie
•0,8 dlfra
•3 spskfra
•2 spskfra
•1 spskfra
Ekstra jomfruolivenolie øko (ØGO)
500 ml
Netto
49.00 kr
58.12 kr
180 g citron
•0,5fra
•0,5fra
•0,5 stkfra
Citron
1 stk
Netto
5.00 kr
6.00 kr
2 spsk sesamfrø
•2 spskfra
Sesamfrø (Mamone)
150 g
Netto
14.25 kr
2 spsk smør
•2 spskfra
Fedtreduceret saltet smør (Lurpak)
200 g
Netto
15.00 kr
28.98 kr
1 spsk honning
•1 spskfra
Honning (Bellafonde)
425 g
Netto
19.25 kr
Salt og peber
•Salt og peberfra
•Salt og peberfra
•Salt og peberfra
Groft salt m. jod (Salina)
800 g
Netto
5.00 kr
40 ml stødt spidskommen
•1 tskfra
•2 tskfra
•5 tskfra
Spidskommen (Aruna)
50 g
Netto
11.00 kr
365 g løg
•1 stkfra
•0,5 stkfra
•2 stkfra
Rødløg (Salling)
500 g
Netto
8.00 kr
0.5 tsk cayennepeber
•0,5 tskfra
Cayennepeber (Aruna)
50 g
Netto
13.00 kr
0.5 tsk kanel
•0,5 tskfra
Stødt kanel (Aruna)
70 g
Netto
8.50 kr
20 g hvidløg
•2 fedfra
•2 fedfra
Hvidløg øko (Salling ØKO)
100 g
Netto
12.00 kr
1 tsk sød paprika
•1 tskfra
Stødt sød paprika (Aruna)
100 g
Netto
6.75 kr
Flagesalt
•Flagesaltfra
Ingen dagligvarer fundet. Juster søgeterm eller butiksfilter.
1 tsk sennep
•1 tskfra
Sennep (Chestfords)
400 g
Netto
9.25 kr
0.25 tsk chiliflager
•0,3 tskfra
Chiliflager (Aruna)
90 g
Netto
10.50 kr
