Tilbage til madplaner
LøvbjergAktiv til 26. september

Løvbjerg - Nem og hurtig madplan - Uge 39

5 opskrifter5 dage
Åbn din madplan

Opskrifter i madplanen

Dag 1
Mexicansk kylling i fad

Majspassion

Mexicansk kylling i fad

15 min4 portioner
Dag 3
Avocado pesto wrap

Emma Olsen

Avocado pesto wrap

10 min2 portioner
Dag 4
Spaghetti carbonara

Majspassion

Spaghetti carbonara

15 min4 portioner
Dag 5
FISKETACOS MED MANGOSALSA

Majspassion

FISKETACOS MED MANGOSALSA

12 min4 portioner
Løvbjerg

Samlet indkøbsliste

Vælg varer fra den samlede ingrediensliste og føj dem direkte til din indkøbsliste.

Opskrifter
5
Varer
0
Pris
0,00 kr.

60 varer kræver tjek af match eller mængde.

3 spsk creme fraiche 18%
•3 spskfra
16.99 kr
16.99 kr
40 g friskrevet parmesanost
•40 gfra
10.00 kr
10.00 kr
1 dåse /brik flåede, knuste tomater
•1 dåsefra
5.00 kr
5.00 kr
1 kg kyllingebryst af en god kvalitet
•1 kgfra
1 pakke god bacon
•1 pakkefra
10.99 kr
10.99 kr
3 dl ukogte ris
•3 dlfra
19.99 kr
19.99 kr
400 g kylling
•400 gfra
19.99 kr
19.99 kr
100 g revet ost f.eks. rød cheddar
•100 gfra
10.00 kr
27.99 kr
125 g revet mozzarella
•125 gfra
1 kugle mozzarella
•1fra

Kugle mozzarella

Tilføjes som fritekst

2 tortilla pandekager
•2fra

Tortilla pandekager

Tilføjes som fritekst

1 tomat
•1fra

Tomat

Tilføjes som fritekst

2 spsk pesto
•2 spskfra

Pesto

Tilføjes som fritekst

4 stk avocado
•1 stkfra
•2 stkfra
•1 stkfra

Avocado

Tilføjes som fritekst

2 håndfulde rucola
•2fra

Håndfulde rucola

Tilføjes som fritekst

1 portion mangosalsa
•1 portionfra

Mangosalsa

Tilføjes som fritekst

Lidt flagesalt og friskkværnet peber
•Lidt flagesalt og friskkværnet peberfra
•Lidt flagesalt og friskkværnet peberfra

Lidt flagesalt og friskkværnet peber

Tilføjes som fritekst

2 spsk mayonnaise - jeg bruger hellmann's
•2 spskfra

Mayonnaise - jeg bruger hellmann's

Tilføjes som fritekst

2 stk lime - skåret i både
•2 stkfra

Lime - skåret i både

Tilføjes som fritekst

2 stk æg - sammenpisket
•2 stkfra

Æg - sammenpisket

Tilføjes som fritekst

Lidt limesaft, flagesalt og friskkværnet peber
•Lidt limesaft, flagesalt og friskkværnet peberfra

Lidt limesaft, flagesalt og friskkværnet peber

Tilføjes som fritekst

500 g torskeloins skåret i mundrette stykker
•500 gfra

Torskeloins skåret i mundrette stykker

Tilføjes som fritekst

1 stk romainsalat
•1 stkfra

Romainsalat

Tilføjes som fritekst

8 stk cherrytomater - i halve
•8 stkfra

Cherrytomater - i halve

Tilføjes som fritekst

5 håndfulde cornflaskes - knust
•5fra

Håndfulde cornflaskes - knust

Tilføjes som fritekst

10 stk mini majs-
•10 stkfra

Mini majs-

Tilføjes som fritekst

2 spsk sød chilisauce like it hot: erstat den søde chilisauce med sriracha scarfe chilisauce fra flying goose brand
•2 spskfra

Sød chilisauce like it hot: erstat den søde chilisauce med sriracha scarfe chilisauce fra flying goose brand

Tilføjes som fritekst

0.5 stk solohvidløg
•0,5 stkfra

Solohvidløg

Tilføjes som fritekst

1 tsk herbamare
•1 tskfra

Herbamare

Tilføjes som fritekst

1 spsk rotisseri chicken rub krydderiblanding fra epic spise
•1 spskfra

Rotisseri chicken rub krydderiblanding fra epic spise

Tilføjes som fritekst

3 stk mellemstore bananskalotteløg - fintsnittede
•3 stkfra

Mellemstore bananskalotteløg - fintsnittede

Tilføjes som fritekst

1 håndfuld perleløg evt fra frost
•1 håndfuldfra

Perleløg evt fra frost

Tilføjes som fritekst

1 bakke champignoner
•1 bakkefra

Champignoner

Tilføjes som fritekst

Lidt piskefløde
•Lidt piskeflødefra

Lidt piskefløde

Tilføjes som fritekst

Lidt salt og friskkværnet peber
•Lidt salt og friskkværnet peberfra

Lidt salt og friskkværnet peber

Tilføjes som fritekst

1 håndfuld bredbladet persille - fintsnittet
•1 håndfuldfra

Bredbladet persille - fintsnittet

Tilføjes som fritekst

1 ds majs
•1fra

Ds majs

Tilføjes som fritekst

Syltede jalapenõs
•Syltede jalapenõsfra

Syltede jalapenõs

Tilføjes som fritekst

1 ds kidneybønner
•1fra

Ds kidneybønner

Tilføjes som fritekst

Friskkværnet peber tilsmagning
•Friskkværnet peber tilsmagningfra

Friskkværnet peber tilsmagning

Tilføjes som fritekst

Salt tilsmagning
•Salt tilsmagningfra

Salt tilsmagning

Tilføjes som fritekst

4 stk forårsløg
•4 stkfra

Forårsløg

Tilføjes som fritekst

4 dl hønsebouillon vand + 2 hønsebouillonterninger
•4 dlfra

Hønsebouillon vand + 2 hønsebouillonterninger

Tilføjes som fritekst

1 glas tacosauce 230 g
•1 glasfra

Tacosauce 230 g

Tilføjes som fritekst

1 håndfuld cherrytomater
•1 håndfuldfra

Cherrytomater

Tilføjes som fritekst

1 stor rød snackpeber
•1fra

Stor rød snackpeber

Tilføjes som fritekst

0.5 tsk chiliflager jeg bruger aleppo chili
•0,5 tskfra

Chiliflager jeg bruger aleppo chili

Tilføjes som fritekst

2 stk æg str. m/l
•2 stkfra

Æg str. m/l

Tilføjes som fritekst

2.5 dl fløde
•2,5 dlfra

Fløde

Tilføjes som fritekst

Lidt persille
•Lidt persillefra

Lidt persille

Tilføjes som fritekst

400 g spaghetti
•400 gfra

Spaghetti

Tilføjes som fritekst

125 g bacon i tynde skiver
•125 gfra

Bacon i tynde skiver

Tilføjes som fritekst

Basisvarer

Lidt smør
•Lidt smørfra

Lidt smør

Tilføjes som fritekst

Flagesalt
•Flagesaltfra

Flagesalt

Tilføjes som fritekst

Lidt olivenolie
•Lidt olivenoliefra
•Lidt olivenoliefra

Lidt olivenolie

Tilføjes som fritekst

3 dl vand
•3 dlfra
Vand fra hanen
0.00 kr
1 tsk stødt spidskommen
•1 tskfra

Stødt spidskommen

Tilføjes som fritekst

2 fed hvidløg
•2 fedfra

Hvidløg

Tilføjes som fritekst

2 tsk sød paprika
•2 tskfra

Sød paprika

Tilføjes som fritekst

1 tsk stødt koriander
•1 tskfra

Stødt koriander

Tilføjes som fritekst