ABC LavprisAktiv til 14. november

ABC Lavpris - Nem og hurtig madplan - Uge 46

5 opskrifter5 dage

Åbn din madplan

Opskrifter i madplanen

Dag 1

Majspassion

Kyllingegryde med kartofler og spinat

20 min

Dag 2

Madmusen

Bagt spidskål med svinekød

15 min

Dag 3

Marialottes

Massaman curry med kylling

30 min

Dag 4

Majspassion

Millionbøf

30 min

Dag 5

Beetroot Bakery

Asiatisk bowl med kikærter

15 min

ABC Lavpris

Samlet indkøbsliste

Vælg varer fra den samlede ingrediensliste og føj dem direkte til din indkøbsliste.

Opskrifter

Varer

Pris

0,00 kr.

69 varer kræver tjek af match eller mængde.

12 stk cherrytomater skåret i kvarte

•12 stkfra

ABC LavprisBlomme Cherry Tomater

250 g

10 kr

Brød

•Brødfra

ABC LavprisKohberg Madbrød eller Café Sandwich

330 g

15 kr

3 dl fløde - madlavningsfløde

•3 dlfra

ABC LavprisKarolines Køkken Piskefløde 36%

250 ml

7 kr

1000 g kyllingebryst

•4 stkfra

•400 gfra

ABC LavprisRose Dansk Kyllingebryst

2000 g

100 kr

2 mellemstore gulerødder - groftrevne

•2fra

-67%

ABC LavprisØkologiske Gulerødder

1 kg

5 kr

15 kr

500 g hakket oksekød

•500 gfra

ABC LavprisNorlyk Hakket Oksekød 15-18%

1200 g

100 kr

2 spsk majsstivelse + 2 spsk koldt vand

•1 spskfra

Majsstivelse + 2 spsk koldt vand

Tilføjes som fritekst

0.5 dl sesam

•0,5 dlfra

Sesam

Tilføjes som fritekst

2 dåse kikærter

•2 dåsefra

Kikærter

Tilføjes som fritekst

400 g edamamebønner

•400 gfra

Edamamebønner

Tilføjes som fritekst

4 stk avocadoer

•2 stkfra

Avocadoer

Tilføjes som fritekst

2 tsk frisk ingefær finthakket

•2 tskfra

Frisk ingefær finthakket

Tilføjes som fritekst

Ekstra soya

•Ekstra soyafra

Ekstra soya

Tilføjes som fritekst

700 g ris

•300 gfra

•400 gfra

Ris

Tilføjes som fritekst

200 g broccolini

•200 gfra

Broccolini

Tilføjes som fritekst

400 g hakket svinekød

•400 gfra

Hakket svinekød

Tilføjes som fritekst

1 stk spidskål

•1 stkfra

Spidskål

Tilføjes som fritekst

80 g revet mozzarela

•80 gfra

Revet mozzarela

Tilføjes som fritekst

1 dl creme fraiche 9 %

•1 dlfra

Creme fraiche 9 %

Tilføjes som fritekst

0.5 glas soltørrede tomater - groftsnittede

•0,5 glasfra

Soltørrede tomater - groftsnittede

Tilføjes som fritekst

2 stk bananskalotteløg - fintsnittede

•2 stkfra

Bananskalotteløg - fintsnittede

Tilføjes som fritekst

500 g små kartofler skåret i halve

•500 gfra

Små kartofler skåret i halve

Tilføjes som fritekst

3 dl grøntsagsbouillon

•3 dlfra

Grøntsagsbouillon

Tilføjes som fritekst

Lidt olivenolie og/eller smør

•Lidt olivenolie og/eller smørfra

Lidt olivenolie og/eller smør

Tilføjes som fritekst

2 håndfuld frisk spinat

•2 håndfuldfra

Frisk spinat

Tilføjes som fritekst

Lidt persille - fintsnittet som drys på den færdige ret

•Lidt persille - fintsnittet som drys på den færdige retfra

Lidt persille - fintsnittet som drys på den færdige ret

Tilføjes som fritekst

800 ml kokosmælk

•800 mlfra

Kokosmælk

Tilføjes som fritekst

1680 g kartofler

•180 gfra

•1,5 kgfra

Kartofler

Tilføjes som fritekst

1 bundt friske koriander

•1 bundtfra

Friske koriander

Tilføjes som fritekst

2 spsk massaman curry

•2 spskfra

Massaman curry

Tilføjes som fritekst

150 g søde kartofler

•150 gfra

Søde kartofler

Tilføjes som fritekst

50 g saltede peanuts

•50 gfra

Saltede peanuts

Tilføjes som fritekst

1 mellemstort løg - fintsnittet

•1fra

Mellemstort løg - fintsnittet

Tilføjes som fritekst

Lidt kulør

•Lidt kulørfra

Lidt kulør

Tilføjes som fritekst

Lidt syltede rødbeder

•Lidt syltede rødbederfra

Lidt syltede rødbeder

Tilføjes som fritekst

5 dl oksebouillon 2 terninger + vand

•5 dlfra

Oksebouillon 2 terninger + vand

Tilføjes som fritekst

Basisvarer

420 g løg

•1 stkfra

•2 stkfra

ABC LavprisDanske Rødløg

1 kg

8 kr

13 fed hvidløg

•4 fedfra

•3 fedfra

•2 fedfra

Hvidløg

Tilføjes som fritekst

0.75 dl soya

•0,8 dlfra

Soya

Tilføjes som fritekst

2 spsk flydende honning

•2 spskfra

Flydende honning

Tilføjes som fritekst

2 spsk smagsneutral olie

•2 spskfra

Smagsneutral olie

Tilføjes som fritekst

1 spsk riseddike

•1 spskfra

Riseddike

Tilføjes som fritekst

2 spsk sesam

•2 spskfra

Sesam

Tilføjes som fritekst

1 spsk soya

•1 spskfra

Soya

Tilføjes som fritekst

1 tsk sukker

•1 tskfra

Sukker

Tilføjes som fritekst

1 tsk sesamolie

•1 tskfra

Sesamolie

Tilføjes som fritekst

Lidt rapsolie

•Lidt rapsoliefra

Lidt rapsolie

Tilføjes som fritekst

Salt og peber

•Salt og peberfra

Salt og peber

Tilføjes som fritekst

2 stk lime skåret i både

•1 stkfra

Lime skåret i både

Tilføjes som fritekst

3 spsk østerssovs

•3 spskfra

Østerssovs

Tilføjes som fritekst

2 tsk sød paprika

•2 tskfra

Sød paprika

Tilføjes som fritekst

1 spsk gurkemeje

•1 spskfra

Gurkemeje

Tilføjes som fritekst

Lidt friskrevet parmesan

•Lidt friskrevet parmesanfra

Lidt friskrevet parmesan

Tilføjes som fritekst

1 knsp chilipulver

•1 knspfra

Chilipulver

Tilføjes som fritekst

0.5 tsk stødt spidskommen

•0,5 tskfra

Stødt spidskommen

Tilføjes som fritekst

Lidt salt og friskkværnet peber

•Lidt salt og friskkværnet peberfra

Lidt salt og friskkværnet peber

Tilføjes som fritekst

15 ml fiskesauce

•15 mlfra

Fiskesauce

Tilføjes som fritekst

1 dl hønsebouillon

•1 dlfra

Hønsebouillon

Tilføjes som fritekst

15 g rørsukker

•15 gfra

Rørsukker

Tilføjes som fritekst

1 tsk flagesalt

•1 tskfra

Flagesalt

Tilføjes som fritekst

15 g olivenolie

•15 gfra

Olivenolie

Tilføjes som fritekst

1 spsk engelsk sauce

•1 spskfra

Engelsk sauce

Tilføjes som fritekst

2 stk laurbærblade

•2 stkfra

Laurbærblade

Tilføjes som fritekst

50 g smør

•50 gfra

Smør

Tilføjes som fritekst

Lidt mælk

•Lidt mælkfra

Lidt mælk

Tilføjes som fritekst

Undgå madspil - søg opskrifter med lignende ingredienser