BilkaAktiv til 15. august
Bilka - Nem og hurtig madplan - Uge 33
5 opskrifter5 dage
Opskrifter i madplanen
Dag 1
Dag 2
Dag 3
Dag 4
Dag 5
Bilka
Samlet indkøbsliste
Vælg varer fra den samlede ingrediensliste og føj dem direkte til din indkøbsliste.
Opskrifter
5
Varer
30
Pris
885,30 kr.
37 varer kræver tjek af match eller mængde.
Lidt flagesalt, friskkværnet peber
•Lidt flagesalt, friskkværnet peberfra
Hel sort peber øko (Salling ØKO)
100 g
Bilka
12.00 kr
28.25 kr
200 g bacon af rigtig god kvalitet - skåret i tern
•200 gfra
Bacon i tern (Tulip)
500 g
Bilka
39.00 kr
56.95 kr
370 g hvedemel
•250 gfra
•120 gfra
Hvedemel øko (Valsemøllen)
1.7 kg
Bilka
14.00 kr
29.95 kr
1 tsk tørret krydderi f.eks. oregano, timian, løgpulver
•1 tskfra
Timian øko (Salling ØKO)
25 g
Bilka
12.00 kr
26.75 kr
100 g tipo 00
•100 gfra
Tipo 00 hvedemel (Tosca Farina)
1000 g
Bilka
14.00 kr
29.95 kr
1 håndfuld persille
•1 håndfuldfra
Persille (Salling)
70 g
Bilka
10.00 kr
14.02 kr
1 agurk
•1fra
Agurk
1 stk
Bilka
11.00 kr
1 håndfuld spinat
•1 håndfuldfra
Helbladet spinat (Salling)
750 g
Bilka
10.00 kr
20.00 kr
100 g tortillachips
•100 gfra
Tortillachips m. salt glutenfri (El Taco Truck)
185 g
Bilka
15.00 kr
26.24 kr
1000 g kyllingebrystfileter
•4fra
•400 gfra
Kyllingeinderfilet (Salling)
1.2 kg
Bilka
89.00 kr
115.00 kr
1160 g avocadoer
•2 stkfra
•2 stkfra
•2 stkfra
Modne avocadoer
6 stk
Bilka
38.00 kr
48.00 kr
50 g cashewnødder
•50 gfra
Ristede cashewnødder m. havsalt (KiMs)
80 g
Bilka
15.00 kr
25.00 kr
2.333333333333333 stk stor spidskål
•1fra
•1fra
Spidskål (Salling)
1 stk
Bilka
10.00 kr
15.00 kr
1 spsk mørk balsamico eddike
•1 spskfra
Balsamicoeddike øko (Salling ØKO)
250 ml
Bilka
30.04 kr
39.00 kr
2 brioche boller
•2fra
Brioche burgerboller m. fuldkorn (Salling Princip)
250 g
Bilka
20.00 kr
24.01 kr
3 stk æg
•1 stkfra
•2 stkfra
Skrabeæg M/L (Dava)
8 stk
Bilka
18.00 kr
29.55 kr
1 tsk kværnet peber
•1 tskfra
Hel sort peber øko (Salling ØKO)
100 g
Bilka
12.00 kr
28.25 kr
0.5 dl sesam
•0,5 dlfra
Sesamfrø øko (Valsemøllen)
250 g
Bilka
14.00 kr
28.95 kr
650 g halloumi
•250 gfra
•400 gfra
Halloumi 26% fedt (Taverna)
225 g
Bilka
25.00 kr
29.95 kr
1 stk mango
•1 stkfra
Mango i tern (Salling)
300 g
Bilka
12.00 kr
15.99 kr
16 stk tacos
•16 stkfra
Tacoskaller (Santa Maria)
135 g
Bilka
16.00 kr
29.95 kr
3 spsk mayonnaise
•3 spskfra
Mayonnaise (Heinz)
400 ml
Bilka
20.00 kr
39.95 kr
24 majstortillas
•24fra
Majstortillas (Santa Maria)
208 g
Bilka
16.00 kr
41.95 kr
Koriander
•Korianderfra
Koriander øko (Salling ØKO)
45 g
Bilka
12.00 kr
21.75 kr
2 tsk fajita-krydderi
•2 tskfra
Fajita krydderiblanding medium (Santa Maria)
28 g
Bilka
16.00 kr
18.95 kr
0.5 bundt grønne asparges
•0,5 bundtfra
Grønne asparges i bundt
250 g
Bilka
32.00 kr
2 stk gule løg
•2 stkfra
Løg (Salling)
1 kg
Bilka
12.00 kr
1 bæger creme fraiche 500 gram gerne 38%
•1 bægerfra
Creme fraiche 38% fedt øko (Salling ØKO)
200 g
Bilka
16.00 kr
Lidt frisk timian som drys ved servering
•Lidt frisk timian som drys ved serveringfra
Timian øko (Salling ØKO)
1 stk
Bilka
17.00 kr
1 bdt forårsløg
•1fra
Forårsløg i bundt
1 stk
Bilka
9.00 kr
2 håndfulde frisk basilikum
•2fra
Basilikum (Rosborg Krydderurter)
1 stk
Bilka
10.00 kr
2 stk citroner
•2 stkfra
Citron
1 stk
Bilka
5.00 kr
1 stk skalotteløg
•1 stkfra
Bananskalotteløg
250 g
Bilka
10.00 kr
1 dl pankorasp
•1 dlfra
Pankorasp (Salling)
200 g
Bilka
14.50 kr
2 håndfulde feldsalat
•2fra
Skyllet feldsalat øko (Salling ØKO)
75 g
Bilka
17.00 kr
0.25 squash
•0,3fra
Squash øko (Salling ØKO)
1 stk
Bilka
9.00 kr
4 spsk aioli
•4 spskfra
Aioli (Salling)
210 g
Bilka
14.75 kr
385 g rødløg
•2 stkfra
•1 stkfra
•0,5 stkfra
Rødløg (Salling)
500 g
Bilka
8.00 kr
40 g friske koriander
•1 håndfuldfra
•0,5fra
Koriander
100 g
Bilka
15.00 kr
120 g rasp
•120 gfra
Rasp (Salling)
500 g
Bilka
7.50 kr
Basisvarer
31 ml olivenolie
•2 spskfra
•1 dlfra
Ekstra jomfruolivenolie øko (Urtekram)
1000 ml
Bilka
99.00 kr
164.95 kr
35 g knust hvidløg
•1 fedfra
•2 fedfra
•2 fedfra
•2 fedfra
Hvidløg
1 stk
Bilka
4.10 kr
Salt og peber
•Salt og peberfra
•Salt og peberfra
•Salt og peberfra
•Salt og peberfra
•Salt og peberfra
•Salt og peberfra
•Salt og peberfra
•Salt og peberfra
•Salt og peberfra
Ekstra fint salt m. jod (Jozo)
125 g
Bilka
4.95 kr
Olie
•Oliefra
•Oliefra
•Oliefra
•Oliefra
Rapsolie (Salling)
1 l
Bilka
16.00 kr
19.95 kr
20 g smør
•20 gfra
Smørbar (AMA)
250 g
Bilka
12.00 kr
17.95 kr
1 spsk hvidløgspulver
•1 spskfra
Hvidløg øko (Salling ØKO)
80 g
Bilka
12.00 kr
21.05 kr
0.5 dl hvedemel
•0,5 dlfra
Hvedemel øko (Valsemøllen)
1.7 kg
Bilka
14.00 kr
29.95 kr
1 tsk tørret timian
•1 tskfra
Timian øko (Salling ØKO)
25 g
Bilka
12.00 kr
26.75 kr
Olivenolie
•Olivenoliefra
Ekstra jomfruolivenolie øko (Urtekram)
1000 ml
Bilka
99.00 kr
164.95 kr
5 tsk sriracha
•5 tskfra
Sriracha chilisauce m. ekstra hvidløg stærk (Flying Goose)
455 ml
Bilka
39.00 kr
50.19 kr
0.8300000000000001 tsk røget paprika
•0,3 tskfra
•0,5 tskfra
Røget paprika øko (Salling ØKO)
70 g
Bilka
12.00 kr
19.95 kr
25 g olivenolie
•25 gfra
Ekstra jomfruolivenolie øko (Urtekram)
1000 ml
Bilka
99.00 kr
164.95 kr
0.5 tsk stødt spidskommen
•0,5 tskfra
Stødt spidskommen øko (Salling ØKO)
50 g
Bilka
12.00 kr
15.13 kr
3.5 dl vand
•3 dlfra
•0,5 dlfra
Vand fra hanen
0.00 kr
2 tsk bagepulver
•2 tskfra
Bagepulver (Salling)
140 g
Bilka
6.00 kr
7.5 ml flagesalt
•1 tskfra
•0,5 tskfra
Havsalt i flager (Saltverk)
250 g
Bilka
32.95 kr
80 g friskrevet parmesan
•1 håndfuldfra
•50 gfra
Revet grana padano 28% fedt (Zanetti)
150 g
Bilka
29.00 kr
1 spsk sukker
•1 spskfra
Sukker (Salling)
1 kg
Bilka
7.50 kr
8.5 stk lime
•1,5 stkfra
•7 stkfra
Limefrugt
1 stk
Bilka
3.50 kr
1 knsp sukker
•1 knspfra
Sukker (Salling)
1 kg
Bilka
7.50 kr
0.5 chilipulver
•Chilipulverfra
•0,5fra
Chilipulver (Salling)
60 g
Bilka
10.00 kr
