Tilbage til madplaner
SuperBrugsenAktiv til 26. september

SuperBrugsen - Familievenlig madplan - Uge 39

5 opskrifter5 dage
Åbn din madplan

Opskrifter i madplanen

Dag 1
Tortilla pizza

Marialottes

Tortilla pizza

15 min4 portioner
Dag 2
Honning- og soyamarineret kylling med hvidløgsris og lynsyltede agurker

Anna Mad

Honning- og soyamarineret kylling med hvidløgsris og lynsyltede agurker

30 min2 portioner
Dag 3
Cremet pasta med kylling og spinat

Gastry

Cremet pasta med kylling og spinat

30 min4 portioner
Dag 4
Fiskeburger med tartarsauce

Anna Mad

Fiskeburger med tartarsauce

45 min4 portioner
Dag 5
Hakkebøf i fad med fløde-paprikasauce

Majspassion

Hakkebøf i fad med fløde-paprikasauce

30 min4 portioner
SuperBrugsen

Samlet indkøbsliste

Vælg varer fra den samlede ingrediensliste og føj dem direkte til din indkøbsliste.

Opskrifter
5
Varer
0
Pris
0,00 kr.

72 varer kræver tjek af match eller mængde.

325 g frisk spinat
•250 gfra
•75 gfra
ØKO ÄNGLAMARK SPINAT

200 g

SuperBrugsen

18.00 kr
18.00 kr
150 g parmesan
•Parmesanfra
•50 gfra
•40 gfra
COOP GRANA PADANO 12 MDR

150 g

SuperBrugsen

25.00 kr
25.00 kr
600 g kyllingebryst
•600 gfra
XTRA BRYSTFILET TILSAT LAGE

1000 g

SuperBrugsen

55.00 kr
55.00 kr
350 ml fløde
•350 mlfra
COOP PISKEFLØDE 36%

250 ml

SuperBrugsen

10.00 kr
10.00 kr
2 spsk cremefraiche
•2 spskfra
KK CREME FRAICHE 18%

250 g

SuperBrugsen

10.00 kr
10.00 kr
400 g laks
•400 gfra
GLYNGØRE LAKS MED SKIND 600G

600 g

SuperBrugsen

99.00 kr
110.00 kr
Pasta
•Pastafra
FUSILLI NO. 48 RUMMO

500 g

SuperBrugsen

15.00 kr
15.00 kr
800 g hakket oksekød
•800 gfra
ØKO ÄNGLAMARK HAKKET OKSEKØD 8-12%

400 g

SuperBrugsen

55.00 kr
55.00 kr
2.5 dl madlavningsfløde
•2,5 dlfra
KK MADLAVNINGSFLØDE 8%

250 ml

SuperBrugsen

10.00 kr
10.00 kr
1 stort gult løg - fintsnittet
•1fra
COOP LØG KL 1 6080 MM

1.5 kg

SuperBrugsen

15.00 kr
15.00 kr
1 æble
•1fra
FEJØ ÆBLER 1.5 KG/POSE

1.5 kg

SuperBrugsen

23.00 kr
23.00 kr
100 g tomatsauce
•100 gfra
DOLMIO HVIDLØG

500 g

SuperBrugsen

15.00 kr
15.00 kr
Frisk rucola
•Frisk rucolafra

Frisk rucola

Tilføjes som fritekst

400 g spaghetti evt. fuldkorn
•400 gfra

Spaghetti evt. fuldkorn

Tilføjes som fritekst

4 stk burgerboller
•4 stkfra

Burgerboller

Tilføjes som fritekst

Salat
•Salatfra

Salat

Tilføjes som fritekst

1 håndfuld frisk persille
•1 håndfuldfra

Frisk persille

Tilføjes som fritekst

1 bundt dild
•0,5 bundtfra
•0,5 bundtfra

Dild

Tilføjes som fritekst

2 dl panko
•2 dlfra

Panko

Tilføjes som fritekst

1 stk agurk
•1 stkfra

Agurk

Tilføjes som fritekst

1 stk skalotteløg
•1 stkfra

Skalotteløg

Tilføjes som fritekst

Karse
•Karsefra

Karse

Tilføjes som fritekst

1 stk æg
•1 stkfra

Æg

Tilføjes som fritekst

2 spsk kapers
•2 spskfra

Kapers

Tilføjes som fritekst

1 stk oksekødsbouillonterning
•1 stkfra

Oksekødsbouillonterning

Tilføjes som fritekst

Sprøde kartoffelbåde
•Sprøde kartoffelbådefra

Sprøde kartoffelbåde

Tilføjes som fritekst

Lidt salt og friskkværnet peber
•Lidt salt og friskkværnet peberfra

Lidt salt og friskkværnet peber

Tilføjes som fritekst

3 spsk tomatpure
•3 spskfra

Tomatpure

Tilføjes som fritekst

Løse ris
•Løse risfra

Løse ris

Tilføjes som fritekst

Lidt frisk persille
•Lidt frisk persillefra

Lidt frisk persille

Tilføjes som fritekst

Kogte kartofler
•Kogte kartoflerfra

Kogte kartofler

Tilføjes som fritekst

150 g bacon i tern
•150 gfra

Bacon i tern

Tilføjes som fritekst

Kartoffelmos
•Kartoffelmosfra

Kartoffelmos

Tilføjes som fritekst

250 g champignoner skåret i skiver
•250 gfra

Champignoner skåret i skiver

Tilføjes som fritekst

1 stk porre skåret i ringe del den hvide og grønne del
•1 stkfra

Porre skåret i ringe del den hvide og grønne del

Tilføjes som fritekst

2 stk rød snackpeber
•2 stkfra

Rød snackpeber

Tilføjes som fritekst

250 g kyllingeinderfileter
•250 gfra

Kyllingeinderfileter

Tilføjes som fritekst

2 dl ris
•2 dlfra

Ris

Tilføjes som fritekst

1 håndfuld peanuts
•1 håndfuldfra

Peanuts

Tilføjes som fritekst

0.5 dl agurk
•0,5 dlfra

Agurk

Tilføjes som fritekst

30 g trøffelolie
•30 gfra

Trøffelolie

Tilføjes som fritekst

1 stk mozzarellakugle
•1 stkfra

Mozzarellakugle

Tilføjes som fritekst

5 stk trøffel
•5 stkfra

Trøffel

Tilføjes som fritekst

4 stk tortillapandekager
•4 stkfra

Tortillapandekager

Tilføjes som fritekst

50 g rucola
•50 gfra

Rucola

Tilføjes som fritekst

100 g serranoskinke
•100 gfra

Serranoskinke

Tilføjes som fritekst

Basisvarer

45 ml smør
•1 spskfra
•1 spskfra
•1 spskfra
ØKO THISE SMØR 200 G

200 g

SuperBrugsen

20.00 kr
25.00 kr
150 g mayo
•150 gfra
GRAASTEN MAYONNAISE I FLASKE 375 G

375 g

SuperBrugsen

16.00 kr
18.00 kr
0.5 dl olie
•0,5 dlfra
COOP RAPSOLIE 1 L

1 l

SuperBrugsen

15.00 kr
15.00 kr
105 ml sukker
•1 dlfra
•1 tskfra
SUKKER DAN SUKKER

2 kg

SuperBrugsen

18.00 kr
18.00 kr
3 spsk hvedemel
•3 spskfra
ØKO IRMA HVEDEMEL 2 KG

2 kg

SuperBrugsen

29.00 kr
29.00 kr
Lidt smør
•Lidt smørfra
ØKO THISE SMØR 200 G

200 g

SuperBrugsen

20.00 kr
25.00 kr
5.5 stk citron
•0,5 stkfra
•5 stkfra

Citron

Tilføjes som fritekst

7 fed hvidløg
•2 fedfra
•2 fedfra
•1 fedfra
•2 fedfra

Hvidløg

Tilføjes som fritekst

Friskkværnet peber
•Friskkværnet peberfra
•Friskkværnet peberfra

Friskkværnet peber

Tilføjes som fritekst

Salt og peber
•Salt og peberfra
•Salt og peberfra

Salt og peber

Tilføjes som fritekst

1 tsk havsalt
•1 tskfra

Havsalt

Tilføjes som fritekst

1.5 dl eddike
•1,5 dlfra

Eddike

Tilføjes som fritekst

4 stk cornichoner
•4 stkfra

Cornichoner

Tilføjes som fritekst

1 tsk grov sennep
•1 tskfra

Grov sennep

Tilføjes som fritekst

1.5 dl vand
•1,5 dlfra
Vand fra hanen
0.00 kr
Lidt vand
•Lidt vandfra

Lidt vand

Tilføjes som fritekst

2 tsk sød paprika
•2 tskfra

Sød paprika

Tilføjes som fritekst

0.25 dl honning
•0,3 dlfra

Honning

Tilføjes som fritekst

0.25 dl æbleeddike
•0,3 dlfra

Æbleeddike

Tilføjes som fritekst

0.25 dl soyasauce
•0,3 dlfra

Soyasauce

Tilføjes som fritekst

1 spsk olivenolie
•1 spskfra

Olivenolie

Tilføjes som fritekst

0.5 bundt basilikum
•0,3 bundtfra
•0,3 bundtfra

Basilikum

Tilføjes som fritekst

15 g olivenolie
•15 gfra

Olivenolie

Tilføjes som fritekst

Undgå madspil - søg opskrifter med lignende ingredienser