KvicklyAktiv til 14. november

Kvickly - Nem og hurtig madplan - Uge 46

5 opskrifter5 dage

Åbn din madplan

Opskrifter i madplanen

Dag 1

Majspassion

Fisketacos

10 min

Dag 2

Mutti Online

Æggekage med hytteost - hurtig aftensmad!

30 min

Dag 3

Majspassion

Kyllingegryde med kartofler og spinat

20 min

Dag 4

Majspassion

Kyllingefrikadeller med grøntsager

25 min

Dag 5

Majspassion

Gullash med kartoffelmos

30 min

Kvickly

Samlet indkøbsliste

Vælg varer fra den samlede ingrediensliste og føj dem direkte til din indkøbsliste.

Opskrifter

Varer

Pris

219,00 kr.

64 varer kræver tjek af match eller mængde.

7 stk æg

•4 stkfra

•2 stkfra

•1 stkfra

Tilbud

KvicklyHENRIETTELUND FRILANDSÆG S/M/L 10 STK

10 stk

34 kr

1 peberfrugt

•Peberfrugtfra

•1fra

Tilbud

KvicklyØKO ÄNGLAMARK PEBERFRUGTER

300 g

24 kr

150 g broccoli

•150 gfra

Tilbud

KvicklyCOOP BROCCOLI

500 g

14 kr

4 skive rugbrød gerne ristet

•4 skivefra

Tilbud

KvicklyKOH BAGERENS BEDSTE RUGBRØD 600G (14)

600 g

20 kr

1 stk rød peber

•1 stkfra

Tilbud

KvicklyØKO ÄNGLAMARK PEBERFRUGTER

300 g

24 kr

2 stk avocado

•2 stkfra

Tilbud

KvicklyØKO ÄNGLAMARK AVOCADO MODNE 2 STK PERU

2 stk

28 kr

5.5 dl fløde alternativ madlavningsfløde

•2,5 dlfra

•3 dlfra

Tilbud

KvicklyCOOP PISKEFLØDE 36%

500 ml

15 kr

300 g champignoner

•300 gfra

Tilbud

KvicklyØKO ÄNGLAMARK BRUNE CHAMPIGNON

200 g

17 kr

600 g skært oksekød

•600 gfra

Tilbud

KvicklyØKO THISE & KO OKSEMØRBRAD BØF

300 g

139 kr

501 kg kartofler

•1 kgfra

•500 gfra

Tilbud

KvicklyØKO ÄNGLAMARK KARTOFLER

1 kg

10 kr

3 spsk hvedemel alternativt: havregryn

•3 spskfra

Tilbud

KvicklyØKO IRMA HVEDEMEL 2 KG

2 kg

35 kr

400 g hakket kylling

•400 gfra

Tilbud

KvicklyCOOP HAKKET KYLLING 3-6%

800 g

55 kr

Lidt olivenolie og/eller smør

•Lidt olivenolie og/eller smørfra

Tilbud

KvicklyESTEPA EKSTRA JOMFRU OLIVENOLIE

500 ml

150 kr

4 stk kyllingebryst

•4 stkfra

Tilbud

KvicklyCOOP BRYSTFILET

280 g

27 kr

4 stk forårsløg

•2 stkfra

Forårsløg

Tilføjes som fritekst

100 g cherrytomater

•100 gfra

Cherrytomater

Tilføjes som fritekst

Frisk basilikum

•Frisk basilikumfra

Frisk basilikum

Tilføjes som fritekst

150 g mozzarella

•150 gfra

Mozzarella

Tilføjes som fritekst

200 g hytteost

•200 gfra

Hytteost

Tilføjes som fritekst

Chiliflager valgfrit

•Chiliflager valgfritfra

Chiliflager valgfrit

Tilføjes som fritekst

1 tsk herbes de provence

•1 tskfra

Herbes de provence

Tilføjes som fritekst

2 håndfuld salatmix

•2 håndfuldfra

Salatmix

Tilføjes som fritekst

2 stk rødløg skåret i papirstynde skiver

•2 stkfra

Rødløg skåret i papirstynde skiver

Tilføjes som fritekst

8 stk små majstortillas

•8 stkfra

Små majstortillas

Tilføjes som fritekst

2 spsk fiskekrydderi f.eks. fish seasonning fra epicspice

•2 spskfra

Fiskekrydderi f.eks. fish seasonning fra epicspice

Tilføjes som fritekst

2 stilk forårsløg

•2 stilkfra

Forårsløg

Tilføjes som fritekst

2 håndfuld cornflakes

•2 håndfuldfra

Cornflakes

Tilføjes som fritekst

1 stk lime skåret i små både serveres i en skål ved siden af

•1 stkfra

Lime skåret i små både serveres i en skål ved siden af

Tilføjes som fritekst

3 spsk peanutbutter - jeg bruger den crunchy udgave

•3 spskfra

Peanutbutter - jeg bruger den crunchy udgave

Tilføjes som fritekst

1 håndfuld fintrevne gulerødder

•1 håndfuldfra

Fintrevne gulerødder

Tilføjes som fritekst

Lidt sød chilisauce færdigkøbt

•Lidt sød chilisauce færdigkøbtfra

Lidt sød chilisauce færdigkøbt

Tilføjes som fritekst

1 dåse kokosmælk - fuldfed

•1 dåsefra

Kokosmælk - fuldfed

Tilføjes som fritekst

6 tsk carrypaste prøv dig frem, der er nemlig stor forskel på styrken i carrypaste

•6 tskfra

Carrypaste prøv dig frem, der er nemlig stor forskel på styrken i carrypaste

Tilføjes som fritekst

Lidt lynsyltede rødløg

•Lidt lynsyltede rødløgfra

Lidt lynsyltede rødløg

Tilføjes som fritekst

500 g hvid fisk f.eks torske loins skåret i mundrette stykker

•500 gfra

Hvid fisk f.eks torske loins skåret i mundrette stykker

Tilføjes som fritekst

Persille pynt

•Persille pyntfra

Persille pynt

Tilføjes som fritekst

1.5 dl mælk

•1 dlfra

•0,5 dlfra

Mælk

Tilføjes som fritekst

1 stk gulerod

•1 stkfra

Gulerod

Tilføjes som fritekst

3 kvist frisk timian alternativ 2 tsk tørret

•3 kvistfra

Frisk timian alternativ 2 tsk tørret

Tilføjes som fritekst

140 g tomatkoncentrat

•140 gfra

Tomatkoncentrat

Tilføjes som fritekst

5 dl oksebouillon kogende vand + 2 oksebouillonterninger

•5 dlfra

Oksebouillon kogende vand + 2 oksebouillonterninger

Tilføjes som fritekst

0.5 glas soltørrede tomater - groftsnittede

•0,5 glasfra

Soltørrede tomater - groftsnittede

Tilføjes som fritekst

2 stk bananskalotteløg - fintsnittede

•2 stkfra

Bananskalotteløg - fintsnittede

Tilføjes som fritekst

3 dl grøntsagsbouillon

•3 dlfra

Grøntsagsbouillon

Tilføjes som fritekst

2 håndfuld frisk spinat

•2 håndfuldfra

Frisk spinat

Tilføjes som fritekst

Basisvarer

Olivenolie

•Olivenoliefra

Tilbud

KvicklyESTEPA EKSTRA JOMFRU OLIVENOLIE

500 ml

150 kr

2 spsk olivenolie

•2 spskfra

Tilbud

KvicklyESTEPA EKSTRA JOMFRU OLIVENOLIE

500 ml

150 kr

300 g løg

•2 stkfra

•1 stkfra

Tilbud

KvicklyCOOP LØG 1 KG 40-60 MM

1 kg

9 kr

Friskkværnet peber

•Friskkværnet peberfra

Friskkværnet peber

Tilføjes som fritekst

4 spsk soya sauce

•1 spskfra

•3 spskfra

Soya sauce

Tilføjes som fritekst

2 tsk rørsukker

•2 tskfra

Rørsukker

Tilføjes som fritekst

1 stk citron - saften heraf

•1 stkfra

Citron - saften heraf

Tilføjes som fritekst

2 spsk flydende honning

•2 spskfra

Flydende honning

Tilføjes som fritekst

2 spsk hvidvinseddike

•2 spskfra

Hvidvinseddike

Tilføjes som fritekst

Lidt vand

•Lidt vandfra

Lidt vand

Tilføjes som fritekst

2 laurbærblade

•2fra

Laurbærblade

Tilføjes som fritekst

Salt tilsmagning

•Salt tilsmagningfra

Salt tilsmagning

Tilføjes som fritekst

50 g smør

•50 gfra

Smør

Tilføjes som fritekst

Peber tilsmagning

•Peber tilsmagningfra

Peber tilsmagning

Tilføjes som fritekst

6 fed hvidløg

•2 fedfra

Hvidløg

Tilføjes som fritekst

2 spsk mild paprika

•2 spskfra

Mild paprika

Tilføjes som fritekst

1 tsk groft salt

•1 tskfra

Groft salt

Tilføjes som fritekst

0.5 tsk chiliflager

•0,5 tskfra

Chiliflager

Tilføjes som fritekst

2 tsk sød paprika

•2 tskfra

Sød paprika

Tilføjes som fritekst

1 spsk gurkemeje

•1 spskfra

Gurkemeje

Tilføjes som fritekst

Lidt friskrevet parmesan

•Lidt friskrevet parmesanfra

Lidt friskrevet parmesan

Tilføjes som fritekst

1 knsp chilipulver

•1 knspfra

Chilipulver

Tilføjes som fritekst

0.5 tsk stødt spidskommen

•0,5 tskfra

Stødt spidskommen

Tilføjes som fritekst

Undgå madspil - søg opskrifter med lignende ingredienser