BrugsenAktiv til 31. oktober

Brugsen - Proteinrig madplan - Uge 44

5 opskrifter5 dage

Åbn din madplan

Opskrifter i madplanen

Dag 1

Majspassion

Porretærte

40 min

Dag 2

Rose Kylling

Kyllingerugklapper

35 min

Dag 3

Emma Olsen

Bagt pasta i flødesauce

40 min

Dag 4

Majspassion

Stroganoff med kylling

Dag 5

Maria Silje

Pariserbøf

20 min

Brugsen

Samlet indkøbsliste

Vælg varer fra den samlede ingrediensliste og føj dem direkte til din indkøbsliste.

Opskrifter

Varer

Pris

52,00 kr.

56 varer kræver tjek af match eller mængde.

13 stk æg

•4 stkfra

•1 stkfra

•4 stkfra

Tilbud

BrugsenCOOP SKRABEÆG S/M 15 STK

15 stk

29 kr

150 g revet mozzarella

•100 gfra

•50 gfra

Tilbud

BrugsenCOOP REVET MOZZARELLA

200 g

14 kr

475 g bacon i tern

•200 gfra

•100 gfra

•125 gfra

•50 gfra

Tilbud

BrugsenXTRA BACON TERN

200 g

10 kr

0.5 kg hakket kyllingekød

•0,5 kgfra

Tilbud

BrugsenXTRA HAKKET KYLLING 7-10% 450 G FP

450 g

35 kr

0.5 dl mayonnaise

•0,5 dlfra

Tilbud

BrugsenKRAFT SALAT MAYONNAISE

475 g

22 kr

1 pakke baconskiver

•1 pakkefra

Tilbud

BrugsenXTRA BACON SKIVER

140 g

10 kr

800 g hakket oksekød gerne med lav fedtprocent

•800 gfra

Tilbud

BrugsenCOOP HAKKET OKSEKØD 8-12% 9/400 G

400 g

49 kr

6 spsk syltede rødbeder

•6 spskfra

Tilbud

BrugsenRØDBEDER BEAUVAIS 570/375 G

375 g

20 kr

4 stk groft brød

•4 stkfra

Tilbud

BrugsenDG 5-KORN FRANSKBRØD 625 G (5)

625 g

15 kr

100 g koldt smør

•100 gfra

Tilbud

BrugsenØKO THISE SMØR

200 g

22 kr

500 g kyllingebryst skåret i tern

•500 gfra

Tilbud

BrugsenXTRA BRYSTFILET TILSAT LAGE 450 G

450 g

35 kr

200 g cherrytomater skåret i halve

•200 gfra

Cherrytomater skåret i halve

Tilføjes som fritekst

450 g champignon grofthakket

•150 gfra

•300 gfra

Champignon grofthakket

Tilføjes som fritekst

3 stk porre

•1 stkfra

•2 stkfra

Porre

Tilføjes som fritekst

100 g chorizo skåret i små skiver

•100 gfra

Chorizo skåret i små skiver

Tilføjes som fritekst

1 broccoli i buketter

•1fra

Broccoli i buketter

Tilføjes som fritekst

60 g parmesanost revet

•60 gfra

Parmesanost revet

Tilføjes som fritekst

2.5 dl madlavningsfløde 15%

•2,5 dlfra

Madlavningsfløde 15%

Tilføjes som fritekst

1 håndfuld frisk basilikum

•1 håndfuldfra

Frisk basilikum

Tilføjes som fritekst

300 g pasta

•300 gfra

Pasta

Tilføjes som fritekst

200 g senneps pickles

•200 gfra

Senneps pickles

Tilføjes som fritekst

1 bdt forårsløg

•1 bdtfra

Forårsløg

Tilføjes som fritekst

Salat

•Salatfra

Salat

Tilføjes som fritekst

4 stk grove boller

•4 stkfra

Grove boller

Tilføjes som fritekst

4 spsk kapers

•4 spskfra

Kapers

Tilføjes som fritekst

4 stk ringe af rå rødløg

•4 stkfra

Ringe af rå rødløg

Tilføjes som fritekst

4 spsk syltede rødløg find opskriften her

•4 spskfra

Syltede rødløg find opskriften her

Tilføjes som fritekst

2 tsk friske timianblade

•2 tskfra

Friske timianblade

Tilføjes som fritekst

1 rulle færdig tærtedej

•1fra

Rulle færdig tærtedej

Tilføjes som fritekst

2 dl mælk

•2 dlfra

Mælk

Tilføjes som fritekst

225 g hvedemel

•225 gfra

Hvedemel

Tilføjes som fritekst

Lidt persille - fintsnittet som drys

•Lidt persille - fintsnittet som drysfra

Lidt persille - fintsnittet som drys

Tilføjes som fritekst

1 spsk koncentreret tomatpure

•1 spskfra

Koncentreret tomatpure

Tilføjes som fritekst

2.5 dl hønsebouillon vand + terning

•2,5 dlfra

Hønsebouillon vand + terning

Tilføjes som fritekst

1 stk bananskalotteløg - fintsnittet

•1 stkfra

Bananskalotteløg - fintsnittet

Tilføjes som fritekst

1 spsk mild paprika

•1 spskfra

Mild paprika

Tilføjes som fritekst

2 dl piskefløde

•2 dlfra

Piskefløde

Tilføjes som fritekst

Basisvarer

4 spsk pickles

•4 spskfra

Tilbud

BrugsenBEAUVAIS DRUEAGURKER 550 G

550 g

20 kr

Smør

•Smørfra

Tilbud

BrugsenØKO THISE SMØR

200 g

22 kr

4 fed hvidløg presset

•2 fedfra

Hvidløg presset

Tilføjes som fritekst

Friskkværnet peber

•Friskkværnet peberfra

Friskkværnet peber

Tilføjes som fritekst

1 spsk olie

•1 spskfra

Olie

Tilføjes som fritekst

1 stk løg finthakket

•1 stkfra

Løg finthakket

Tilføjes som fritekst

1 tsk salt

•1 tskfra

Salt

Tilføjes som fritekst

0.5 dl rasp

•0,5 dlfra

Rasp

Tilføjes som fritekst

Salt og peber

•Salt og peberfra

Salt og peber

Tilføjes som fritekst

0.5 spsk karry

•0,5 spskfra

Karry

Tilføjes som fritekst

4 tsk revet peberrod

•4 tskfra

Revet peberrod

Tilføjes som fritekst

Friskkværnet peber tilsmagning

•Friskkværnet peber tilsmagningfra

Friskkværnet peber tilsmagning

Tilføjes som fritekst

1 knsp revet muskatnød

•1 knspfra

Revet muskatnød

Tilføjes som fritekst

Salt tilsmagning

•Salt tilsmagningfra

Salt tilsmagning

Tilføjes som fritekst

1 tsk fint salt

•1 tskfra

Fint salt

Tilføjes som fritekst

0.5 dl koldt vand

•0,5 dlfra

Vand fra hanen

0 kr

Lidt salt og friskkværnet peber

•Lidt salt og friskkværnet peberfra

Lidt salt og friskkværnet peber

Tilføjes som fritekst

Undgå madspil - søg opskrifter med lignende ingredienser