Tilbage til madplaner
MENYAktiv til 14. november

MENY - Billig madplan - Uge 46

5 opskrifter5 dage
Åbn din madplan

Opskrifter i madplanen

Dag 1
Pasta med laks og spinat

Emma Olsen

Pasta med laks og spinat

25 min4 portioner
Dag 2
Bagt mac and cheese

Coop

Bagt mac and cheese

44 min4 portioner
Dag 3
Pikant kylling i fad

Majspassion

Pikant kylling i fad

15 min4 portioner
Dag 4
Chili con carne

Gastry

Chili con carne

60 min4 portioner
Dag 5
Indisk gryderet i ovn

Stinna

Indisk gryderet i ovn

80 min4 portioner
MENY

Samlet indkøbsliste

Vælg varer fra den samlede ingrediensliste og føj dem direkte til din indkøbsliste.

Opskrifter
5
Varer
21
Pris
683,52 kr.

39 varer kræver tjek af match eller mængde.

780 g pasta
•380 gfra
•400 gfra
-28%
25 kr
35 kr
60 g smør
•60 gfra
-51%
15 kr
31 kr
300 g cheddar
•300 gfra
-25%
35 kr
47 kr
100 g ost
•100 gfra
-50%
25 kr
50 kr
4 stk peberfrugt
•2 stkfra
•2 stkfra
-44%
14 kr
25 kr
700 ml ris
•4 dlfra
•3 dlfra
-38%
20 kr
32 kr
500 g hakket oksekød
•500 gfra
50 g mørk chokolade 70%+
•50 gfra
-38%
MENYMarabou Mørk

180 g

28 kr
45 kr
500 g kartofler
•500 gfra
-36%
MENYKart Antonia

1.5 kg

14 kr
22 kr
70 g tomatpuré, cirka 4 spsk
•70 gfra
-40%
28 kr
47 kr
Ris
•Risfra
-38%
20 kr
32 kr
400 g laksefilet
•400 gfra
-8%
55 kr
60 kr
100 g flødeost neutral
•100 gfra
-48%
15 kr
29 kr
125 g bacon i skiver
•125 gfra
-23%
MENYBacon M&S

600 g

60 kr
78 kr
500 g kyllingefilet
•500 gfra
-20%
MENYGs Inderfilet

2000 g

160 kr
200 kr
200 g pikant-flødeost
•200 gfra
-48%
15 kr
29 kr
100 g mozzarella
•100 gfra
1 l sødmælk
•1 lfra
15 kr
250 g creme fraiche 18%
•250 gfra
480 g kidneybønner 2 dåser
•480 gfra
4 dl okseboullion 4 dl + 1 okseboullionterning
•4 dlfra
6 kr
4 stk store tomater
•4 stkfra
1 dåse kokosmælk, stor
•1 dåsefra
14 kr
2 dl passata
•2 dlfra
1 dåse kikærter 240 g kogte kikærter, skyllede
•1 dåsefra
MENYFp Kikærter

400 g

13 kr
Naanbrød
•Naanbrødfra
200 g frisk babyspinat
•200 gfra
1 dl piskefløde
•1 dlfra
16 kr
1 stk citron revet skal og lidt saft
•1 stkfra
MENYCitroner

1 stk

10 kr
3 mellemstore porrer
•3fra
MENYPorrer

3 stk

22 kr
2 dl madlavningsfløde
•2 dlfra
2 røde peberfrugter
•2fra
MENYRød Peber

1 stk

12 kr
Persille
•Persillefra
11 kr

Basisvarer

2 spsk olie
•2 spskfra
-32%
75 kr
110 kr
800 g hakket tomater 1 dåse
•400 gfra
•400 gfra
-37%
25 kr
40 kr
1 spsk olivenolie
•1 spskfra
-32%
75 kr
110 kr
Olivenolie
•Olivenoliefra
-32%
75 kr
110 kr
2 spsk tomatkoncentrat
•2 spskfra
-40%
28 kr
47 kr
0.75 dl hvedemel
•0,8 dlfra
MENYFp Hvedemel

2000 g

10 kr
Peber
•Peberfra
•Peberfra
•Peberfra
Salt
•Saltfra
•Saltfra
Chilipulver
•Chilipulverfra
28 kr
2 tsk chiliflager
•2 tskfra
30 g hvidløg
•2 fedfra
•2 fedfra
•2 fedfra
11 kr
1 tsk paprika
•1 tskfra
MENYS.M. Paprika

37 g

29 kr
600 g løg
•2 stkfra
•1 stkfra
•1 stkfra
•2 stkfra
MENYLøg 1 Kg.

1 kg

12 kr
3 tsk stødt koriander
•1 tskfra
•2 tskfra
2 spsk spidskommen
•1 spskfra
•1 spskfra
29 kr
1 tsk stødt kanel
•1 tskfra
23 kr
1 spsk hvidløgspulver
•1 spskfra
2 dl vand
•2 dlfra
Vand fra hanen
0 kr
2 spsk soyasauce
•2 spskfra
25 kr
1 spsk garam masala
•1 spskfra
31 kr
1 tsk salt
•1 tskfra
1 tsk tørret oregano
•1 tskfra
24 kr
Salt tilsmagning
•Salt tilsmagningfra
1 tsk tørret timian
•1 tskfra
24 kr
Friskkværnet peber tilsmagning
•Friskkværnet peber tilsmagningfra