ABC Lavpris - Proteinrig madplan - Uge 39
Opskrifter i madplanen
Samlet indkøbsliste
Vælg varer fra den samlede ingrediensliste og føj dem direkte til din indkøbsliste.
69 varer kræver tjek af match eller mængde.
Bdt purløg
Tilføjes som fritekst
Spinat
Tilføjes som fritekst
Æg
Tilføjes som fritekst
Hakket persille
Tilføjes som fritekst
Grønne bønner
Tilføjes som fritekst
Radise
Tilføjes som fritekst
Brioche burgerboller
Tilføjes som fritekst
Hjertesalat
Tilføjes som fritekst
Tomater
Tilføjes som fritekst
Pankorasp
Tilføjes som fritekst
Persille pynt
Tilføjes som fritekst
Fløde alternativ madlavningsfløde
Tilføjes som fritekst
Skært oksekød
Tilføjes som fritekst
Gulerødder
Tilføjes som fritekst
Frisk timian alternativ 2 tsk tørret
Tilføjes som fritekst
Tomatkoncentrat
Tilføjes som fritekst
Oksebouillon kogende vand + 2 oksebouillonterninger
Tilføjes som fritekst
Æg
Tilføjes som fritekst
Fetaost omkring 150 g
Tilføjes som fritekst
Creme fraice jeg brugte 9%
Tilføjes som fritekst
Halvdelen af en lille broccoli skåret i små stykker
Tilføjes som fritekst
Et par 'brikker' helbladet frossen spinat optøet i micobølgeovnen
Tilføjes som fritekst
En smule olie
Tilføjes som fritekst
Basisvarer
Salt, peber
Tilføjes som fritekst
Majsstivelse
Tilføjes som fritekst
Smør
Tilføjes som fritekst
Olivenolie
Tilføjes som fritekst
Lidt citronsaft
Tilføjes som fritekst
Tomatpuré
Tilføjes som fritekst
Brun farin
Tilføjes som fritekst
Salt
Tilføjes som fritekst
Peber
Tilføjes som fritekst
Finthakket hvidløg
Tilføjes som fritekst
Worcestershire sauce
Tilføjes som fritekst
Stødt chili
Tilføjes som fritekst
Løgpulver
Tilføjes som fritekst
Oliespray
Tilføjes som fritekst
Peber
Tilføjes som fritekst
Hvidløgspulver
Tilføjes som fritekst
Salt
Tilføjes som fritekst
Paprika
Tilføjes som fritekst
Ketchup
Tilføjes som fritekst
Laurbærblade
Tilføjes som fritekst
