SuperBrugsenAktiv til 14. november

SuperBrugsen - Familievenlig madplan - Uge 46

5 opskrifter5 dage

Åbn din madplan

Opskrifter i madplanen

Dag 1

Emma Olsen

Fiskeburger med rødkålsslaw

50 min

Dag 2

Foodfanatic

Tærte med broccoli, spinat og feta

50 min

Dag 3

Foodfanatic

Kylling med æblesauce, rødbeder, kantareller og rodfrugteterrine

Dag 4

Madmusen

Boller i karry (børnevenlig)

30 min

Dag 5

Maria Silje

Bøf stroganoff og kartoffelmos med blomkål

60 min

SuperBrugsen

Samlet indkøbsliste

Vælg varer fra den samlede ingrediensliste og føj dem direkte til din indkøbsliste.

Opskrifter

Varer

Pris

204,00 kr.

71 varer kræver tjek af match eller mængde.

800 g kartofler

•800 gfra

Tilbud

SuperBrugsenØKO ÄNGLAMARK KARTOFLER

1 kg

10 kr

140 g brune champignoner

•140 gfra

Tilbud

SuperBrugsenØKO ÄNGLAMARK BRUNE CHAMPIGNON

200 g

17 kr

840 g skært oksekød

•840 gfra

Tilbud

SuperBrugsenØKO THISE & KO OKSEMØRBRAD BØF

300 g

139 kr

6 stk æg

•1 stkfra

•2 stkfra

•3 stkfra

Tilbud

SuperBrugsenHENRIETTELUND FRILANDSÆG S/M/L 10 STK

10 stk

34 kr

1 stk løg revet fint

•1 stkfra

Tilbud

SuperBrugsenCOOP LØG 1 KG 40-60 MM

1 kg

9 kr

400 g hk svinekød

•400 gfra

Tilbud

SuperBrugsenCOOP HAKKET GRISEKØD 8-12% 6/1000 FP

1000 g

49 kr

Broccoli

•Broccolifra

Tilbud

SuperBrugsenCOOP BROCCOLI

500 g

14 kr

0.5 rødkål

•0,5fra

Tilbud

SuperBrugsenC SNITTET RØDKÅL

200 g

10 kr

200 g rødspættefilet

•200 gfra

Tilbud

SuperBrugsenGLYNGØRE RØDSPÆTTEFILET

250 g

49 kr

175 g hvedemel

•175 gfra

Tilbud

SuperBrugsenØKO IRMA HVEDEMEL 2 KG

2 kg

35 kr

4 kyllingefileter

•4fra

Tilbud

SuperBrugsenCOOP BRYSTFILET

280 g

27 kr

230 g revet ost

•200 gfra

•1 håndfuldfra

Tilbud

SuperBrugsenØKO THISE REVET OST 45+

140 g

16 kr

2.5 dl fløde

•2,5 dlfra

Tilbud

SuperBrugsenCOOP PISKEFLØDE 36%

500 ml

15 kr

3 æg

•3fra

Tilbud

SuperBrugsenHENRIETTELUND FRILANDSÆG S/M/L 10 STK

10 stk

34 kr

6 kartofler

•6fra

Tilbud

SuperBrugsenØKO ÄNGLAMARK KARTOFLER

1 kg

10 kr

En smule olie

•En smule oliefra

Tilbud

SuperBrugsenESTEPA EKSTRA JOMFRU OLIVENOLIE

500 ml

150 kr

2.5 dl madlavningsfløde 18%

•1,5 dlfra

•1 dlfra

Madlavningsfløde 18%

Tilføjes som fritekst

100 g enoki svampe

•100 gfra

Enoki svampe

Tilføjes som fritekst

Frisk brøndkarse

•Frisk brøndkarsefra

Frisk brøndkarse

Tilføjes som fritekst

Frisk fintrevet peberrod

•Frisk fintrevet peberrodfra

Frisk fintrevet peberrod

Tilføjes som fritekst

140 g koncentreret tomatpuré

•140 gfra

Koncentreret tomatpuré

Tilføjes som fritekst

60 g sprødstegt seranoskinke

•60 gfra

Sprødstegt seranoskinke

Tilføjes som fritekst

800 g blomkål

•800 gfra

Blomkål

Tilføjes som fritekst

1 oksebuillon terning

•1fra

Oksebuillon terning

Tilføjes som fritekst

3.5 dl sødmælk

•3,5 dlfra

Sødmælk

Tilføjes som fritekst

Ris

•Risfra

Ris

Tilføjes som fritekst

0.5 dl mælk

•0,5 dlfra

Mælk

Tilføjes som fritekst

Hjertesalat

•Hjertesalatfra

Hjertesalat

Tilføjes som fritekst

1 stk rødløg

•1 stkfra

Rødløg

Tilføjes som fritekst

Frisk dild

•Frisk dildfra

Frisk dild

Tilføjes som fritekst

4 stk burgerboller

•4 stkfra

Burgerboller

Tilføjes som fritekst

2 dl danskvand

•2 dlfra

Danskvand

Tilføjes som fritekst

1 dl creme fraiche

•1 dlfra

Creme fraiche

Tilføjes som fritekst

3 spsk frisk persille finthakket

•3 spskfra

Frisk persille finthakket

Tilføjes som fritekst

250 g knoldselleri

•250 gfra

Knoldselleri

Tilføjes som fritekst

1 gulerod

•1fra

Gulerod

Tilføjes som fritekst

1 pastinak

•1fra

Pastinak

Tilføjes som fritekst

5 rødbeder

•5fra

Rødbeder

Tilføjes som fritekst

5 dl æblejuice

•5 dlfra

Æblejuice

Tilføjes som fritekst

5 dl rengjorte kantareller

•5 dlfra

Rengjorte kantareller

Tilføjes som fritekst

Fetaost omkring 150 g

•Fetaost omkring 150 gfra

Fetaost omkring 150 g

Tilføjes som fritekst

3 dl creme fraice jeg brugte 9%

•3 dlfra

Creme fraice jeg brugte 9%

Tilføjes som fritekst

Et par 'brikker' helbladet frossen spinat optøet i micobølgeovnen

•Et par 'brikker' helbladet frossen spinat optøet i micobølgeovnenfra

Et par 'brikker' helbladet frossen spinat optøet i micobølgeovnen

Tilføjes som fritekst

Basisvarer

2 spsk olivenolie

•2 spskfra

Tilbud

SuperBrugsenESTEPA EKSTRA JOMFRU OLIVENOLIE

500 ml

150 kr

800 g løg 3 store

•500 gfra

•1 stkfra

Tilbud

SuperBrugsenCOOP LØG 1 KG 40-60 MM

1 kg

9 kr

145 ml hvedemel

•1 dlfra

•3 spskfra

Tilbud

SuperBrugsenØKO IRMA HVEDEMEL 2 KG

2 kg

35 kr

Olie

•Oliefra

Tilbud

SuperBrugsenESTEPA EKSTRA JOMFRU OLIVENOLIE

500 ml

150 kr

3 laurbærblade

•3fra

Laurbærblade

Tilføjes som fritekst

25 g hvidløg

•25 gfra

Hvidløg

Tilføjes som fritekst

Salt og peber

•Salt og peberfra

Salt og peber

Tilføjes som fritekst

7 dl vand

•7 dlfra

Vand fra hanen

0 kr

2.5 spsk paprika

•2,5 spskfra

Paprika

Tilføjes som fritekst

1 tsk sukker

•1 tskfra

Sukker

Tilføjes som fritekst

4 tsk karry

•4 tskfra

Karry

Tilføjes som fritekst

1 stk terning grøntsagsbouillon

•1 stkfra

Terning grøntsagsbouillon

Tilføjes som fritekst

0.5 dl kogevand fra kødbollerne

•0,5 dlfra

Kogevand fra kødbollerne

Tilføjes som fritekst

1 tsk salt

•1 tskfra

Salt

Tilføjes som fritekst

150 g smør

•50 gfra

•100 gfra

Smør

Tilføjes som fritekst

0.5 tsk friskkværnet peber

•0,5 tskfra

Friskkværnet peber

Tilføjes som fritekst

2 fed hvidløg presset

•2 fedfra

Hvidløg presset

Tilføjes som fritekst

2 tsk dijon sennep

•2 tskfra

Dijon sennep

Tilføjes som fritekst

Peber

•Peberfra

Peber

Tilføjes som fritekst

3 spsk æblecidereddike

•3 spskfra

Æblecidereddike

Tilføjes som fritekst

2 tsk honning

•2 tskfra

Honning

Tilføjes som fritekst

2 spsk mayonnaise

•2 spskfra

Mayonnaise

Tilføjes som fritekst

1 tsk bagepulver

•1 tskfra

Bagepulver

Tilføjes som fritekst

2 spsk smør

•2 spskfra

Smør

Tilføjes som fritekst

5 dl kyllingefond/boullion

•5 dlfra

Kyllingefond/boullion

Tilføjes som fritekst

1 spsk honning

•1 spskfra

Honning

Tilføjes som fritekst

1.5 spsk koldt vand

•1,5 spskfra

Vand fra hanen

0 kr

Undgå madspil - søg opskrifter med lignende ingredienser