FøtexAktiv til 15. august
Føtex - Familievenlig madplan - Uge 33
5 opskrifter5 dage
Opskrifter i madplanen
Dag 1
Dag 2
Dag 3
Dag 4
Dag 5
Føtex
Samlet indkøbsliste
Vælg varer fra den samlede ingrediensliste og føj dem direkte til din indkøbsliste.
Opskrifter
5
Varer
24
Pris
612,56 kr.
18 varer kræver tjek af match eller mængde.
200 g bacon
•200 gfra
Kalkunbacon i skiver fedtreduceret (Den Grønne Slagter)
100 g
Føtex
15.00 kr
17.95 kr
275 g spinat
•125 gfra
•150 gfra
Hakket spinat (Salling)
900 g
Føtex
13.20 kr
15 stk æg
•8fra
•1fra
•3 stkfra
Økologiske æg M/L (Salling ØKO)
10 stk
Føtex
29.00 kr
30.00 kr
6 skive rugbrød
•6 skivefra
Kernerugbrød (Kohberg)
600 g
Føtex
15.00 kr
23.95 kr
300 g pastashells
•300 gfra
Fusilli (Garofalo)
500 g
Føtex
18.00 kr
28.95 kr
60 g revet parmesan
•60 gfra
Grana Padano 32+ (Zanetti)
200 g
Føtex
30.00 kr
38.00 kr
120 g revet mozarella
•120 gfra
Revet mozzarella ost 22% fedt (Salling)
200 g
Føtex
14.35 kr
19.95 kr
500 g hakket oksekød
•500 gfra
Hakket oksekød 4-7% fedt (Slagteren)
0.8 kg
Føtex
99.95 kr
119.95 kr
10 stk agurk
•5 stkfra
•5 stkfra
Skoleagurker 3 pak (Salling)
3 stk
Føtex
13.00 kr
13.00 kr
500 g pulled pork
•300 gfra
•200 gfra
Pulled pork (Tulip)
500 g
Føtex
45.00 kr
49.95 kr
12 stk cherrytomater
•12 stkfra
Cocktailtomater (Salling)
500 g
Føtex
18.00 kr
25.00 kr
200 g ris
•200 gfra
Jasminris (Royal Tiger)
1000 g
Føtex
20.00 kr
25.24 kr
4 stk avocadoer
•2 stkfra
•2 stkfra
Modne avocadoer
3 stk
Føtex
22.00 kr
29.00 kr
4 spsk salsa
•4 spskfra
Salsa m. habanero (El Taco Truck)
200 ml
Føtex
20.00 kr
34.28 kr
Fetaost omkring 150 g
•Fetaost omkring 150 gfra
Fetaost i blok 23% fedt (Salling)
200 g
Føtex
27.95 kr
30.60 kr
Halvdelen af en lille broccoli skåret i små stykker
•Halvdelen af en lille broccoli skåret i små stykkerfra
Broccolibuketter øko (Salling ØKO)
400 g
Føtex
15.00 kr
15.00 kr
175 g hvedemel
•175 gfra
Fuldkornshvedemel (Valsemøllen)
1 kg
Føtex
14.00 kr
17.95 kr
Et par 'brikker' helbladet frossen spinat optøet i micobølgeovnen
•Et par 'brikker' helbladet frossen spinat optøet i micobølgeovnenfra
Helbladet spinat øko (Salling ØKO)
500 g
Føtex
14.00 kr
14.00 kr
En håndfuld revet ost
•En håndfuld revet ostfra
Revet mozzarella ost 22% fedt (Salling)
200 g
Føtex
14.35 kr
19.95 kr
1 bdt purløg
•1fra
Purløg (Rosborg Krydderurter)
1 stk
Føtex
10.00 kr
250 g champignon
•250 gfra
Brune champignon (Salling)
250 g
Føtex
17.00 kr
2 dl mælk
•2 dlfra
Minimælk 0,5% fedt laktosefri (Arla LactoFree)
250 ml
Føtex
6.00 kr
5 dl tomatsauce
•5 dlfra
Pastasauce m. hvidløg (Dolmio)
450 g
Føtex
24.00 kr
100 g tortillachips
•100 gfra
Tortillachips m. salt (Salling)
200 g
Føtex
8.70 kr
40 g friske koriander
•1 bundtfra
•1 bundtfra
Koriander, Afskåret
20 g
Føtex
17.00 kr
100 g dåse majs
•100 gfra
Majs (Salling)
285 g
Føtex
7.91 kr
1 dåser sorte dåse bønner
•1fra
Sorte bønner (Salling)
240 g
Føtex
6.85 kr
4 stk lime
•2 stkfra
•2 stkfra
Limefrugt
1 stk
Føtex
3.50 kr
4 stk tacos
•4 stkfra
Tacoskaller (Santa Maria)
135 g
Føtex
20.00 kr
1 dåser kidneybønner
•1fra
Røde kidneybønner (Salling)
240 g
Føtex
7.15 kr
3 dl creme fraice jeg brugte 9%
•3 dlfra
Fraiche m. parmesan og hvidløg 12% fedt (Arla Karolines Køkken)
200 g
Føtex
12.00 kr
En smule olie
•En smule oliefra
Rapsolie (Salling)
1 l
Føtex
19.95 kr
Basisvarer
130 g smør
•30 gfra
•100 gfra
Smørbar fedtreduceret (Kærgården)
200 g
Føtex
20.00 kr
26.50 kr
Salt, peber
•Salt, peberfra
•Salt, peberfra
•Salt, peberfra
Groft salt m. jod (Salina)
800 g
Føtex
5.00 kr
1 spsk majsstivelse
•1 spskfra
Majsstivelse (Salling)
400 g
Føtex
13.02 kr
210 g løg
•1fra
•1 stkfra
Rødløg (Salling)
500 g
Føtex
8.00 kr
1.5 dl rasp
•1,5 dlfra
Rasp (Salling)
500 g
Føtex
8.25 kr
1 hvidløgsfed
•1fra
Hvidløg øko (Salling ØKO)
100 g
Føtex
14.00 kr
Friskkværnet peber
•Friskkværnet peberfra
•Friskkværnet peberfra
Kværn m. sort peber (Salling)
90 g
Føtex
10.00 kr
1.5 spsk koldt vand
•1,5 spskfra
Vand fra hanen
0.00 kr
