Min KøbmandAktiv til 31. oktober

Min Købmand - Nem og hurtig madplan - Uge 44

5 opskrifter5 dage

Åbn din madplan

Opskrifter i madplanen

Dag 1

Anna Mad

Honning- og soyamarineret kylling med hvidløgsris og lynsyltede agurker

30 min

Dag 2

Majspassion

Stegt flæsk i airfryer med kartofler og persillesovs

10 min

Dag 3

Marialottes

Pitabrød med falafel

25 min

Dag 4

Majspassion

Paprikagryde

30 min

Dag 5

Marialottes

Salat med kylling og kartofler

30 min

Min Købmand

Samlet indkøbsliste

Vælg varer fra den samlede ingrediensliste og føj dem direkte til din indkøbsliste.

Opskrifter

Varer

Pris

383,64 kr.

35 varer kræver tjek af match eller mængde.

1 håndfuld peanuts

•1 håndfuldfra

-33%

Min KøbmandKims Saltede Peanuts

235 g

20 kr

30 kr

0.5 dl agurk

•0,5 dlfra

-28%

Min KøbmandØko-agurker

1 stk

9 kr

13 kr

200 g cocktailpølser

•200 gfra

-27%

Min KøbmandSteff-h Cocktailpølser

400 g

29 kr

40 kr

1 stk svinemørbrad - skåret i mundrette stykker

•1 stkfra

-34%

Min KøbmandMørbrad Af Gris 2 Stk

1000 g

79 kr

120 kr

1 stk agurk

•1 stkfra

-28%

Min KøbmandØko-agurker

1 stk

9 kr

13 kr

180 g citron

•0,5 stkfra

•1 stkfra

-50%

Min KøbmandØko-citroner (gb)

4 g

15 kr

30 kr

Citron - saft og fintrevet skal tilsmagning

•Citron - saft og fintrevet skal tilsmagningfra

-50%

Min KøbmandØko-citroner (gb)

4 g

15 kr

30 kr

Groft rugbrød

•Groft rugbrødfra

-36%

Min KøbmandKohberg Herkules

1000 g

18 kr

28 kr

250 g kyllingeinderfileter

•250 gfra

Min KøbmandGs Inderfilet 1hj

300 g

40 kr

2 dl ris

•2 dlfra

Min KøbmandFp Kogepose Ris

500 g

9 kr

1 æble

•1fra

Min KøbmandÆbl. Gol Del 11kg/65+

1 stk

4 kr

75 g frisk spinat

•75 gfra

Min KøbmandSalat Baby Spinat

100 g

18 kr

150 g champignoner - skåret i skiver

•150 gfra

Min KøbmandSvampe Hvide

21 kr

1 stor rød peber - skåret i strimler

•1fra

Min KøbmandPeber Rød 80/100

1 stk

14 kr

1 dåse flåede, hakkede tomater

•1 dåsefra

Min KøbmandFp Hakkede Tomater

400 g

7 kr

130 g bacon - skåret i tern

•100 gfra

•30 gfra

Min KøbmandGestus Bacontern

200 g

22 kr

1 stk løg - fintsnittet

•1 stkfra

Min KøbmandLøg Gestus

1 kg

18 kr

2 dl fløde - madlavniings-

•2 dlfra

Min KøbmandAma Madlavning 15% Glf

330 ml

18 kr

4 stk pitabrød

•4 stkfra

Min KøbmandHat. Fuldkornspita 5 Stk

400 g

20 kr

150 g salatmix

•150 gfra

Min KøbmandSalat Mix Gestus

18 kr

2 stk avocadoer

•2 stkfra

Min KøbmandAvocado Spiseklare (gs)

25 kr

15 stk cherrytomater

•15 stkfra

Min KøbmandTomat Blomme

25 kr

150 g creme fraiche 18 %

•150 gfra

Min KøbmandKk Cremefraiche 18%

250 g

16 kr

12 stk falafler

•12 stkfra

Falafler

Tilføjes som fritekst

151 g kartofler

•150 gfra

•1 kgfra

Min KøbmandKartofler Små Hurtige

18 kr

4 stk forårsløg

•4 stkfra

Min KøbmandForårsløg

1 stk

12 kr

30 g kapers

•30 gfra

Min KøbmandFp Kapers

100 g

15 kr

2 stk kyllingebryst

•2 stkfra

Min KøbmandGs Brystfilet 90% 1hj

450 g

35 kr

1 stk hjertesalat

•1 stkfra

Min KøbmandSalat Hjerte

2 stk

20 kr

600 g flæsk i skiver

•600 gfra

Min KøbmandFlæsk I Skiver Frost 1,5K

1500 g

150 kr

5 dl mælk

•5 dlfra

Min KøbmandFp Skummetmælk

10 kr

0.5 bundt persille

•0,5 bundtfra

Min KøbmandPersille Rosborg Kl1

15 kr

Rødbeder

•Rødbederfra

Min KøbmandØko-rødbeder (gb)

1 kg

25 kr

Basisvarer

0.25 dl honning

•0,3 dlfra

Min KøbmandFp Honning

425 g

19 kr

1 tsk sukker

•1 tskfra

Min KøbmandFirst Price Sukker

1 kg

8 kr

0.25 dl æbleeddike

•0,3 dlfra

Min KøbmandGestus Æblecidereddike

500 ml

29 kr

0.25 dl soyasauce

•0,3 dlfra

Min KøbmandSpicefield Soyasauce

250 ml

21 kr

30 g hvidløg

•1 fedfra

•2 fedfra

•1 fedfra

Min KøbmandHakket Hvidløg

50 g

11 kr

45 ml smør

•1 spskfra

•2 spskfra

Min KøbmandFp Smør

200 g

8 kr

45 ml olivenolie

•1 spskfra

•2 spskfra

Min KøbmandFp Jomfru Olivenolie

500 ml

48 kr

2 spsk tomatpure

•2 spskfra

Min KøbmandSara Tomatpasta Koncentrat

70 g

5 kr

Lidt salt og friskkværnet peber

•Lidt salt og friskkværnet peberfra

Min KøbmandBordpeber I Strødåse

40 g

23 kr

1 spsk maizena

•1 spskfra

Min KøbmandFp Majsstivelse

400 g

18 kr

1 dl vand

•1 dlfra

Vand fra hanen

0 kr

3 tsk mild paprika

•3 tskfra

Min KøbmandS.M. Paprika

37 g

30 kr

Salt og friskkværnet peber

•Salt og friskkværnet peberfra

Min KøbmandJozo Dansk Kokkesalt M/jod

800 g

13 kr

100 g olivenolie

•100 gfra

Min KøbmandFp Jomfru Olivenolie

500 ml

48 kr

2 tsk flagesalt

•2 tskfra

Min KøbmandMaldon Sea Salt

250 g

54 kr

Fint salt

•Fint saltfra

Min KøbmandJozo Dansk Kokkesalt M/jod

800 g

13 kr

2 spsk hvedemel

•2 spskfra

Min KøbmandFp Hvedemel

2 kg

10 kr

Friskkværnet peber tilsmagning

•Friskkværnet peber tilsmagningfra

Min KøbmandBordpeber I Strødåse

40 g

23 kr

Undgå madspil - søg opskrifter med lignende ingredienser