Min KøbmandAktiv til 15. august
Min Købmand - Familievenlig madplan - Uge 33
5 opskrifter5 dage
Opskrifter i madplanen
Dag 1
Dag 2
Dag 3
Dag 4
Dag 5
Min Købmand
Samlet indkøbsliste
Vælg varer fra den samlede ingrediensliste og føj dem direkte til din indkøbsliste.
Opskrifter
5
Varer
14
Pris
363,64 kr.
44 varer kræver tjek af match eller mængde.
2 stk kyllingebryst
•2 stkfra
Gs Brystfilet (Rose Poultry Kød)
1000 g
Min Købmand
79.00 kr
101.95 kr
150 g hytteost
•150 gfra
Kk Hytteost Øko (Arla Foods)
Min Købmand
13.00 kr
18.95 kr
225 g revet mozzarella
•100 gfra
•125 gfra
Kk Revet Mozzarella Øko (Arla Foods)
140 g
Min Købmand
13.00 kr
27.59 kr
4 kyllingefileter skåret i strimler
•4fra
Gs Brystfilet (Rose Poultry Kød)
1000 g
Min Købmand
79.00 kr
101.95 kr
0.5 bundt persille
•0,5 bundtfra
Persille Rosborg Kl1 (Økologihaven)
Min Købmand
9.00 kr
50 g feta
•50 gfra
Puck Ost 40+ Mediterranean (Arla Foods)
200 g
Min Købmand
19.95 kr
1 stk avocado
•1 stkfra
Avokado Økol. (Triofrugt)
Min Købmand
29.95 kr
150 g bulgur
•150 gfra
Gb Bulgur Øko (Nordic Food Partner)
400 g
Min Købmand
18.50 kr
15 stk cherrytomater
•15 stkfra
Cherry Tomat (Gasa Odense Frugt & Grønt)
Min Købmand
19.00 kr
50 g mandler
•50 gfra
Fp Mandler (Jan Import)
200 g
Min Købmand
30.95 kr
Hvis du ønsker kød i tærten kan du tilsætte cirka 100 g skinke
•Hvis du ønsker kød i tærten kan du tilsætte cirka 100 g skinkefra
Fp Kogt Skinke (Zaklady Miesne Nove Private La)
150 g
Min Købmand
13.88 kr
0.5 dl sesamfrø
•0,5 dlfra
Fp Sesamfrø (Rol)
250 g
Min Købmand
23.75 kr
10.092769440654843 stk æg
•4fra
•1fra
•6 stkfra
Gestus Skrabeæg M/L (Satamuna)
10 stk
Min Købmand
31.95 kr
200 ml mælk
•1 dlfra
•1 dlfra
Fp Skummetmælk (Arla Foods)
Min Købmand
10.05 kr
0.5 spidskål
•0,5fra
Spidskål (Paul Leegwater)
1 stk
Min Købmand
20.00 kr
1 -2 æbler
•1fra
Æbl. Gol Del 11kg/65+ (Total Produce Sourcing France)
1 stk
Min Købmand
4.00 kr
2 små porrer i skiver
•2fra
Gestus Porrer (Dicofoods)
450 g
Min Købmand
19.99 kr
2 tomater i skiver
•2fra
Tomat (Unexport S. Coop.)
1 stk
Min Købmand
4.50 kr
125 g koldt smør i tern
•125 gfra
Lurpak Smør Saltet (Arla Foods)
200 g
Min Købmand
28.95 kr
Dressing
•Dressingfra
Gestus Hvidløg Dip (Made In Denmark)
16 g
Min Købmand
8.95 kr
1 håndfuld frisk dild
•1 håndfuldfra
Øko-dild (gb) (Rosborg Krydderurter)
1 stk
Min Købmand
20.00 kr
Friskværnet peber
•Friskværnet peberfra
•Friskværnet peberfra
Bordpeber I Strødåse (A/S Nordana)
40 g
Min Købmand
22.95 kr
5 skive røget laks
•5 skivefra
Fp Røget Laks I Skiver (Food With You Pl)
100 g
Min Købmand
36.95 kr
2 dl græsk yoghurt
•2 dlfra
Gb/øg Græsk Yogh 10% Øko (Naturmælk A.M.B.A. Lager)
350 g
Min Købmand
18.50 kr
2 håndfulde rucola
•2fra
Salat Rucola Gestus (A.P. Grønt)
100 g
Min Købmand
18.00 kr
12 mellemstore kartofler
•12fra
Kart Baby Omhu (Storøhage Kartofler)
650 g
Min Købmand
19.99 kr
3 stk forårsløg skåret i tynde, skrå skiver
•3 stkfra
Forårsløg (H & P Frugtimport)
1 stk
Min Købmand
12.00 kr
5 skive ananas skåret i mindre stykker
•5 skivefra
Fp Ananas I Stykker (Pt. Great Giant Pineapple Co)
567 g
Min Købmand
23.95 kr
5 fed hvidløg hakket
•5 fedfra
Hakket Hvidløg (Geia Food)
50 g
Min Købmand
10.95 kr
1 rød peber skåret i tern
•1fra
Peber Rød 80/100 (Harva International)
1 stk
Min Købmand
12.95 kr
80 g cashewnødder
•80 gfra
Kims Saltede Cashew (Orkla Snacks Edi)
80 g
Min Købmand
29.95 kr
320 g løg skåret i tynde både
•1 stkfra
•2 stkfra
Løg Gestus (Torup Bakkegård I/S)
1 kg
Min Købmand
18.00 kr
650 g kogte kartofler
•650 gfra
Fp Kartofler (Greenyard Prepared Belgium)
680 g
Min Købmand
19.99 kr
Rosmarin jeg brugte omkring 5 stilke, og pillede dem
•Rosmarin jeg brugte omkring 5 stilke, og pillede demfra
S.M. Rosmarin (Paulig Denmark)
12 g
Min Købmand
19.95 kr
Et godt drys salt og peber
•Et godt drys salt og peberfra
Maldon Sea Salt (Haugen)
250 g
Min Købmand
54.01 kr
Basisvarer
1 tsk flagesalt
•1 tskfra
Ingen dagligvarer fundet. Juster søgeterm eller butiksfilter.
Salt og friskkværnet peber
•Salt og friskkværnet peberfra
•Salt og friskkværnet peberfra
•Salt og friskkværnet peberfra
Bordsalt I Strødåse (A/S Nordana)
125 g
Min Købmand
12.25 kr
180 g citron
•1 stkfra
•0,5 stkfra
Fp Citronsaft (Eurofood)
200 ml
Min Købmand
9.95 kr
15 g olivenolie
•15 gfra
Fp Jomfru Olivenolie (Aceites Del Sur)
500 ml
Min Købmand
41.08 kr
1 tsk salt
•1 tskfra
Bordsalt I Strødåse (A/S Nordana)
125 g
Min Købmand
12.25 kr
1.5 spsk hvidvinseddike
•1,5 spskfra
Gestus Hvidvinseddike (Fattorie Giacobazzi)
250 ml
Min Købmand
30.95 kr
145 g rødløg i skiver
•1fra
•0,5 stkfra
Øko-løg Røde - Opr. Se På Vare (Gasa Nord Grønt Amba Dansk)
500 g
Min Købmand
19.99 kr
0.5 tsk muskatnød
•0,5 tskfra
S.M. Muskatnød, Stødt (Paulig Denmark)
35 g
Min Købmand
29.95 kr
225 g fuldkornshvedemel
•225 gfra
Gb Grahamsmel Øko (Mel)
1 kg
Min Købmand
24.99 kr
1 spsk olivenolie
•1 spskfra
Fp Jomfru Olivenolie (Aceites Del Sur)
500 ml
Min Købmand
41.08 kr
Friskkværnet peber
•Friskkværnet peberfra
Ingen dagligvarer fundet. Juster søgeterm eller butiksfilter.
2 -3 spsk koldt vand
•2fra
Ingen dagligvarer fundet. Juster søgeterm eller butiksfilter.
1 spsk honning
•1 spskfra
Fp Honning (Meli)
425 g
Min Købmand
19.25 kr
Flagesalt
•Flagesaltfra
Ingen dagligvarer fundet. Juster søgeterm eller butiksfilter.
1 tsk dijon sennep
•1 tskfra
Fp Dijon Sennep (Reine De Dijon)
370 g
Min Købmand
16.95 kr
Smagsneutral olie
•Smagsneutral oliefra
Fp Rapsolie (Princes Polska)
1 l
Min Købmand
19.25 kr
Hvid peber
•Hvid peberfra
Ingen dagligvarer fundet. Juster søgeterm eller butiksfilter.
2 spsk fiskesauce
•2 spskfra
Ingen dagligvarer fundet. Juster søgeterm eller butiksfilter.
2 tsk sukker
•2 tskfra
First Price Sukker (Nordic Sugar)
1 kg
Min Købmand
7.50 kr
0.5 dl østerssauce
•0,5 dlfra
Ingen dagligvarer fundet. Juster søgeterm eller butiksfilter.
0.5 dl olie
•0,5 dlfra
Fp Rapsolie (Princes Polska)
1 l
Min Købmand
19.25 kr
