Min KøbmandAktiv til 14. november

Min Købmand - Familievenlig madplan - Uge 46

5 opskrifter5 dage

Åbn din madplan

Opskrifter i madplanen

Dag 1

Emma Olsen

Broccolitærte

75 min

Dag 2

Louises Madblog

Cremet avokadopasta med kylling

30 min

Dag 3

Madmusen

Kylling i fad med kartofler og grøntsager

20 min

Dag 4

Foodfanatic

Pasta med pesto, broccoli og bacon

Dag 5

Louises Madblog

Fried rice

20 min

Min Købmand

Samlet indkøbsliste

Vælg varer fra den samlede ingrediensliste og føj dem direkte til din indkøbsliste.

Opskrifter

Varer

Pris

339,04 kr.

26 varer kræver tjek af match eller mængde.

500 g broccoli

•300 gfra

•0,5fra

-41%

Min KøbmandGestus Broccoli Buketter

450 g

13 kr

22 kr

220 g hvedemel

•220 gfra

-50%

Min KøbmandValsemøllen Dansk Hvedemel

2 kg

15 kr

30 kr

50 g mozzarella

•50 gfra

-48%

Min KøbmandKk Revet Mozzarella 30+

200 g

12 kr

23 kr

2 kyllingefileter

•2fra

-23%

Min KøbmandGs Brystfilet

1000 g

79 kr

102 kr

200 g ærter

•100 gfra

-43%

Min KøbmandGestus Ekstra Fine Ærter

400 g

13 kr

23 kr

250 g bacon

•150 gfra

•100 gfra

-26%

Min KøbmandGestus Bacon I Skiver Map

150 g

15 kr

20 kr

500 g kartofler

•500 gfra

-53%

Min KøbmandKart Lammefjord

2 kg

14 kr

30 kr

6 stk kyllingebryster og/eller år med ben

•6 stkfra

-23%

Min KøbmandGs Brystfilet

1000 g

79 kr

102 kr

100 g skinketern

•100 gfra

Min KøbmandGestus Skinketern

150 g

20 kr

150 g smør

•150 gfra

Min KøbmandFp Smør

200 g

8 kr

5 stk æg

•5 stkfra

Min KøbmandGestus Skrabeæg M/L

10 stk

32 kr

200 g hytteost

•200 gfra

Min KøbmandCheasy Hytteost Nat 1,5%

250 g

18 kr

2 avokadoer

•2fra

Min KøbmandØko-avocado

2 stk

35 kr

320 g spaghetti

•170 gfra

•150 gfra

Min KøbmandFp Spaghetti

1 kg

10 kr

4 forårsløg

•4fra

Min KøbmandForårsløg

1 stk

12 kr

1 peberfrugt

•1fra

Min KøbmandPeber Rød 80/100

1 stk

14 kr

1 gulerod

•1fra

Min KøbmandØko Snack Gulerødder

200 g

13 kr

1 dåse majs

•1 dåsefra

Min KøbmandFp Løse Majs

340 g

8 kr

2 æg

•2fra

Min KøbmandGestus Skrabeæg M/L

10 stk

32 kr

300 g kogte ris )

•300 gfra

Min KøbmandFp Parboiled Ris

1 kg

19 kr

2.5 dl madlavningsfløde

•2,5 dlfra

Min KøbmandAma Madlavning 15% Glf

330 ml

18 kr

10 stk cherrytomater halveret

•10 stkfra

Min KøbmandØko-cherry Tomat (gb)

250 g

22 kr

112.5 g revet parmesan

•100 gfra

•Revet parmesanfra

Min KøbmandGestus Grana Padano

200 g

42 kr

2 spsk pinjekerner

•2 spskfra

Pinjekerner

Tilføjes som fritekst

3 spsk pesto

•3 spskfra

Min KøbmandFp Grøn Pesto

130 g

15 kr

Basisvarer

1 dl koldt vand

•1 dlfra

Vand fra hanen

0 kr

6.25 ml salt

•1 tskfra

•0,3 tskfra

Min KøbmandJozo Dansk Kokkesalt M/jod

800 g

13 kr

80 g grahamsmel

•80 gfra

Min KøbmandGb Grahamsmel Øko

1 kg

25 kr

Friskkværnet peber

•Friskkværnet peberfra

Min KøbmandBordpeber I Strødåse

40 g

23 kr

1 dl sesamfrø

•1 dlfra

Min KøbmandFp Sesamfrø

250 g

24 kr

4 tsk olivenolie

•4 tskfra

Min KøbmandFp Jomfru Olivenolie

500 ml

41 kr

Salt og peber

•Salt og peberfra

Min KøbmandJozo Dansk Kokkesalt M/jod

800 g

13 kr

Saften fra ½ citron

•Saften fra ½ citronfra

Min KøbmandCitroner 6 Kg

1 stk

8 kr

20 g hvidløg

•2 fedfra

Min KøbmandHakket Hvidløg

50 g

11 kr

Olie

•Oliefra

Min KøbmandFp Rapsolie

1 l

19 kr

2 spsk soyasauce

•2 spskfra

Min KøbmandKikkoman Sojasauce M/stænk

150 ml

52 kr

1 løg

•1fra

Min KøbmandGestus Løg I Tern

300 g

13 kr

1 stk løg hakket fint

•1 stkfra

Min KøbmandGestus Løg I Tern

300 g

13 kr

2 tsk paprika

•2 tskfra

Min KøbmandS.M. Paprika

37 g

30 kr

1 stk terning hønsebouillon

•1 stkfra

Min KøbmandQueen Hønsebouillon

100 g

10 kr

2.5 dl vand

•2,5 dlfra

Vand fra hanen

0 kr

2 spsk olie

•2 spskfra

Min KøbmandFp Rapsolie

1 l

19 kr

Undgå madspil - søg opskrifter med lignende ingredienser