Falafler med edamamebønner, grønkål, rødbedehummus og avocado

Falafler med edamamebønner, grønkål, rødbedehummus og avocado

Profilbillede for Amalie Sigrid
Amalie Sigrid

Fremgangsmåde og meget mere findes hos amaliesigrid.dk

Se opskriften hos Amalie Sigrid
Arbejdstid

20 min

Tid i alt

25 min

Tilpas:
Saft af 1/2-1 citron

Saft af 1/2-1 citron

Tilføjes som fritekst

400 g rå rødbede

Rå rødbede

Tilføjes som fritekst

2 stk avocadoer

Avocadoer

Tilføjes som fritekst

1 bundt persille

Persille

Tilføjes som fritekst

0.5 dl kikærtevand

Kikærtevand

Tilføjes som fritekst

0.25 stk rød chili

Rød chili

Tilføjes som fritekst

300 g edamamebønner

Edamamebønner

Tilføjes som fritekst

3 spsk lys tahin

Lys tahin

Tilføjes som fritekst

1 dåse kikærter

Kikærter

Tilføjes som fritekst

1 håndfuld ristede kerner

Ristede kerner

Tilføjes som fritekst

250 g grønkål

Grønkål

Tilføjes som fritekst

Frisk dild

Frisk dild

Tilføjes som fritekst

Basisvarer

1 dl havregryn

Havregryn

Tilføjes som fritekst

1 tsk sort peber

Sort peber

Tilføjes som fritekst

1 stk løg

Løg

Tilføjes som fritekst

1 tsk bagepulver

Bagepulver

Tilføjes som fritekst

1 tsk honning

Honning

Tilføjes som fritekst

4 fed hvidløg

Hvidløg

Tilføjes som fritekst

Salt

Salt

Tilføjes som fritekst

0.5 tsk spidskommen

Spidskommen

Tilføjes som fritekst

1 tsk flagesalt

Flagesalt

Tilføjes som fritekst

3 spsk olivenolie

Olivenolie

Tilføjes som fritekst

Instruktioner

Find detaljerede trin og tips ved at følge linket til den originale opskriftskilde.

Gå til Amalie Sigrid

Priser på ingredienser til falafler med edamamebønner, grønkål, rødbedehummus og avocado

Goma sammenligner prisen på ingredienserne til falafler med edamamebønner, grønkål, rødbedehummus og avocado ovenover, så du kan handle ind til opskriften til den bedste pris. Ingen butik har alle ingredienserne til 4 portioner. Her er de 3 billigste butikker blandt dem, hvor vi har fundet flest. Priserne er for hele pakker uden basisvarer.

Hos REMA 1000 har vi fundet 11 af 12 ingredienser til 134,21 kr. De manglende ingredienser kommer oveni. Her kan du købe CITRON SPANIEN KL. 1, ØKO. RØDBEDER, AVOCADO I TERN, PERSILLE, CHILI MIX, EDAMAME BØNNER, TAHIN, KIKÆRTER, SOLSIKKEKERNER, ØKO. GRØNKÅL og DILD.

Hos Netto har vi fundet 11 af 12 ingredienser til 155,61 kr. De manglende ingredienser kommer oveni. Her kan du købe Citron, Rødbeder øko, Modne avocadoer, Persille, Rød chili, Mukimame bønner øko, Tahin m. salt øko, Kikærter øko, Græskarkerner, Grønkål øko og Dild.

Hos Bilka har vi fundet 11 af 12 ingredienser til 158,69 kr. De manglende ingredienser kommer oveni. Her kan du købe Citron, Rødbeder øko, Avocado i tern, Persille, Rød chili, Edamamebønner, Tahin m. salt øko, Kikærter, Græskarkerner, Grønkål øko og Dild.

Du kan vælge en eller flere butikker ovenfor i ingredienslisten og sammenligne den samlede indkøbspris. Tjek også butikkernes tilbudsaviser for ugens tilbud, og se, om du kan finde ingredienser på tilbud til din madplan.