Mexicanske frikadeller - vegetariske bønnedeller
Opskrift af: Mutti Online
Se opskriften hos Mutti OnlineArbejdstid
20 min
Tid i alt
20 min
1 dl majskerner
SUPER SØDE MAJS (REMA 1000, ØKO.)
400 g
REMA 1000
12.00 kr
13.95 kr
1 dl yoghurt naturel gerne græsk
Yoghurt naturel 0,1% fedt (Cheasy)
1 l
Bilka
12.00 kr
16.00 kr
Chiliflager efter smag
Chiliflager øko. (Nemlig Måltider)
5 g
Nemlig
5.95 kr
2 stk avocado
Avocadoer
3 stk
Føtex
22.00 kr
29.00 kr
2 stk æg
Frilandsæg M/L (DAVA)
8 stk
Netto
20.00 kr
32.55 kr
1 dåse kidney bønner
Røde kidneybønner m. chilismag (Harvest Best)
420 g
Netto
5.00 kr
8.50 kr
1 dl quinoa skal koges
Quinoa øko (Valsemøllen)
200 g
Bilka
13.95 kr
27.95 kr
0.5 stk citron ca. 1 spsk saft
Citroner
1 stk
Bilka
5.00 kr
0.5 frisk rød chili smag på chilien, før du doserer
Chili rød øko.
1 stk
Nemlig
6.00 kr
Basisvarer
5 tsk stødt spidskommen
SANTA MARIA SPIDSKOMMEN (Santa)
33 g
Kvickly
10.00 kr
20.00 kr
Salt
Salt m. jod (groft) (Salinas)
800 g
Nemlig
4.40 kr
5 tsk oregano
Oregano stor øko. (Rosborg)
Nemlig
32.00 kr
40.00 kr
0.5 tsk salt
Salt m. jod (groft) (Salinas)
800 g
Nemlig
4.40 kr
2 fed hvidløg
Hvidløgsfed øko.
1 stk
Nemlig
4.00 kr
1 stk løg
Rødløg m. top (Gasa Odense)
3 stk
Nemlig
12.00 kr
15.00 kr
1 dl havregryn
Ota Solgryn (Crispy Food)
950 g
MENY
15.00 kr
29.95 kr
5 dl vand
Vand fra hanen
0.00 kr
0.25 tsk friskkværnet peber
Sort peber (hel) (Krydderispecialisten)
100 g
Nemlig
8.95 kr
1 spsk tomatpure
Tomatpuré (Salling)
70 g
Bilka
4.29 kr
Find detaljerede trin og tips ved at følge linket til den originale opskriftskilde.
Gå til Mutti Online
