Mexicanske frikadeller - vegetariske bønnedeller

Mexicanske frikadeller - vegetariske bønnedeller

Arbejdstid

20 min

Tid i alt

20 min

1 dl majskerner
SUPER SØDE MAJS

400 g

REMA 1000

12.00 kr
13.95 kr
1 dl yoghurt naturel gerne græsk
Yoghurt naturel 0,1% fedt

1 l

Bilka

12.00 kr
16.00 kr
Chiliflager efter smag
Chiliflager øko.

5 g

Nemlig

5.95 kr
2 stk avocado
Avocadoer

3 stk

Føtex

22.00 kr
29.00 kr
2 stk æg
Frilandsæg M/L

8 stk

Netto

20.00 kr
32.55 kr
1 dåse kidney bønner
Røde kidneybønner m. chilismag

420 g

Netto

5.00 kr
8.50 kr
1 dl quinoa skal koges
Quinoa øko

200 g

Bilka

13.95 kr
27.95 kr
0.5 stk citron ca. 1 spsk saft
Citroner

1 stk

Bilka

5.00 kr
0.5 frisk rød chili smag på chilien, før du doserer
Chili rød øko.

1 stk

Nemlig

6.00 kr

Basisvarer

5 tsk stødt spidskommen
SANTA MARIA SPIDSKOMMEN

33 g

Kvickly

10.00 kr
20.00 kr
Salt
Salt m. jod (groft)

800 g

Nemlig

4.40 kr
5 tsk oregano
Oregano stor øko.

Nemlig

32.00 kr
40.00 kr
0.5 tsk salt
Salt m. jod (groft)

800 g

Nemlig

4.40 kr
2 fed hvidløg
Hvidløgsfed øko.

1 stk

Nemlig

4.00 kr
1 stk løg
Rødløg m. top

3 stk

Nemlig

12.00 kr
15.00 kr
1 dl havregryn
Ota Solgryn

950 g

MENY

15.00 kr
29.95 kr
5 dl vand
Vand fra hanen
0.00 kr
0.25 tsk friskkværnet peber
Sort peber (hel)

100 g

Nemlig

8.95 kr
1 spsk tomatpure
Tomatpuré

70 g

Bilka

4.29 kr

Find detaljerede trin og tips ved at følge linket til den originale opskriftskilde.

Gå til Mutti Online
Mexicanske frikadeller - vegetariske bønnedeller | Goma