Vegetarisk foodprep til 3 dage

Vegetarisk foodprep til 3 dage

Profilbillede for Alberte Stengaard
Alberte Stengaard

Fremgangsmåde og meget mere findes hos albertestengaard.dk

Se opskriften hos Alberte Stengaard
Arbejdstid

90 min

Tid i alt

90 min

100 g kokosmælk

Kokosmælk

Tilføjes som fritekst

3 spsk tahin

Tahin

Tilføjes som fritekst

250 g edamamebønner

Edamamebønner

Tilføjes som fritekst

2 tsk agavesirup

Agavesirup

Tilføjes som fritekst

1 spsk ristet sesamolie

Ristet sesamolie

Tilføjes som fritekst

1 stk agurk

Agurk

Tilføjes som fritekst

1 dl ristede kerner

Ristede kerner

Tilføjes som fritekst

1 stk spidskål

Spidskål

Tilføjes som fritekst

2 stk avocado

Avocado

Tilføjes som fritekst

1 portion lime syltede rødløg

Lime syltede rødløg

Tilføjes som fritekst

Lidt æblecidereddike

Lidt æblecidereddike

Tilføjes som fritekst

1 håndfuld frisk koriander

Frisk koriander

Tilføjes som fritekst

1 spsk srirasha

Srirasha

Tilføjes som fritekst

0.5 stk grøn chili

Grøn chili

Tilføjes som fritekst

1 spsk agavesirup

Agavesirup

Tilføjes som fritekst

2 pose babyspinat

Babyspinat

Tilføjes som fritekst

1 stk citron

Citron

Tilføjes som fritekst

4 dl quinoa

Quinoa

Tilføjes som fritekst

2 stk mango

Mango

Tilføjes som fritekst

Basisvarer

1.5 dl vand
Vand fra hanen
0.00 kr
2 fed hvidløg

Hvidløg

Tilføjes som fritekst

1 tsk spidskommen

Spidskommen

Tilføjes som fritekst

2 spsk soja

Soja

Tilføjes som fritekst

1 spsk friskrevet ingefær

Friskrevet ingefær

Tilføjes som fritekst

2 stk lime

Lime

Tilføjes som fritekst

2 spsk risvineddike

Risvineddike

Tilføjes som fritekst

100 g peanutbutter

Peanutbutter

Tilføjes som fritekst

Salt, peber

Salt, peber

Tilføjes som fritekst

2 spsk olivenolie

Olivenolie

Tilføjes som fritekst

Find detaljerede trin og tips ved at følge linket til den originale opskriftskilde.

Gå til Alberte Stengaard

Priser på ingredienser til vegetarisk foodprep til 3 dage

Goma sammenligner prisen på ingredienserne til vegetarisk foodprep til 3 dage ovenover, så du kan handle ind til opskriften til den bedste pris. Ingen butik har alle ingredienserne til 2 portioner. Her er de 3 billigste butikker blandt dem, hvor vi har fundet flest. Priserne er for hele pakker uden basisvarer.

Hos Bilka har vi fundet 18 af 19 ingredienser til 299,65 kr. De manglende ingredienser kommer oveni. Her kan du købe Kokosmælk, Tahin m. salt øko, Edamamebønner, Lys agavesirup øko, Mayonnaise m. sesam og soja, Agurk, Græskarkerner, Spidskål, Avocado i tern, Syltede rødløg, Æblecidereddike øko, Koriander, Chilisauce stærk, Hele chilier, Lys agavesirup øko, Babyspinat øko, Citron, Hvid quinoa og Mango i tern.

Hos Netto har vi fundet 18 af 19 ingredienser til 303,60 kr. De manglende ingredienser kommer oveni. Her kan du købe Kokosmælk øko, Tahin m. salt øko, Mukimame bønner øko, Agavesirup øko, Sesamolie, Agurk, Græskarkerner, Spidskål, Avocado i tern, Syltede rødløg, Æblecidereddike, Koriander øko, Chilisauce stærk, Rød chili, Agavesirup øko, Babyspinat øko, Citron, Hvid quinoa og Mango.

Hos Nemlig har vi fundet 18 af 19 ingredienser til 303,79 kr. De manglende ingredienser kommer oveni. Her kan du købe Kokosmælk 17-19%, Tahin m. chili øko., Edamame bønner (hele) øko., Agavesirup øko. (lys), Sesamolie øko., Agurk dansk, Solsikkekerner øko., Spidskål, Avocado formodnet, Syltede rødløg, Æblecidereddike øko., Koriander øko., Sriracha chilisauce, Chili rød øko., Agavesirup øko. (lys), Spinat, Citron lille øko., Quinoa (rød) øko. og Mango i tern øko..

Du kan vælge en eller flere butikker ovenfor i ingredienslisten og sammenligne den samlede indkøbspris. Tjek også butikkernes tilbudsaviser for ugens tilbud, og se, om du kan finde ingredienser på tilbud til din madplan.