ABC LavprisAktiv til 31. oktober

ABC Lavpris - Nem og hurtig madplan - Uge 44

5 opskrifter5 dage

Åbn din madplan

Opskrifter i madplanen

Dag 1

Marialottes

One pot pasta med kylling

20 min

Dag 2

Majspassion

Græske spyd med kødboller, salat og tzatziki

30 min

Dag 3

Anna Mad

Chicken tikka masala

30 min

Dag 4

Emma Olsen

Nem græsk gyros

30 min

Dag 5

Maria Silje

Pasta med kylling og chorizo

20 min

ABC Lavpris

Samlet indkøbsliste

Vælg varer fra den samlede ingrediensliste og føj dem direkte til din indkøbsliste.

Opskrifter

Varer

Pris

0,00 kr.

66 varer kræver tjek af match eller mængde.

1 dl græsk yoghurt

•1 dlfra

Græsk yoghurt

Tilføjes som fritekst

1 dåse kokosmælk

•1 dåsefra

Kokosmælk

Tilføjes som fritekst

325 g tomatpure

•280 gfra

•45 gfra

Tomatpure

Tilføjes som fritekst

500 g kylling

•500 gfra

Kylling

Tilføjes som fritekst

4 agurk

•0,5fra

•1fra

•2fra

•0,5fra

Agurk

Tilføjes som fritekst

400 g fetaost

•100 gfra

•300 gfra

Fetaost

Tilføjes som fritekst

1 stk lille moden avocado

•1 stkfra

Lille moden avocado

Tilføjes som fritekst

2 stk rødløg

•2 stkfra

Rødløg

Tilføjes som fritekst

1 rød peberfrugt

•1fra

Rød peberfrugt

Tilføjes som fritekst

1 spsk persille

•1 spskfra

Persille

Tilføjes som fritekst

Friske krydderurter

•Friske krydderurterfra

Friske krydderurter

Tilføjes som fritekst

Friske mynteblade

•Friske myntebladefra

Friske mynteblade

Tilføjes som fritekst

400 g græsk yoghurt alternativt: creme fraiche 18%

•400 gfra

Græsk yoghurt alternativt: creme fraiche 18%

Tilføjes som fritekst

0.5 tsk citronskal - fintrevet

•0,5 tskfra

Citronskal - fintrevet

Tilføjes som fritekst

600 g hakket kylling

•600 gfra

Hakket kylling

Tilføjes som fritekst

1 spsk frisk oregano - fintsnittet alternativt: tørret oregano

•1 spskfra

Frisk oregano - fintsnittet alternativt: tørret oregano

Tilføjes som fritekst

7 blommetomater alternativt 14 cherrytomater

•7fra

Blommetomater alternativt 14 cherrytomater

Tilføjes som fritekst

1 håndfuld kalamata oliven uden sten

•1 håndfuldfra

Kalamata oliven uden sten

Tilføjes som fritekst

Lynsyltede rødløg se link under opskriftsnoter

•Lynsyltede rødløg se link under opskriftsnoterfra

Lynsyltede rødløg se link under opskriftsnoter

Tilføjes som fritekst

600 g gyros kebab

•600 gfra

Gyros kebab

Tilføjes som fritekst

400 g græsk yoghurt gerne 10%

•400 gfra

Græsk yoghurt gerne 10%

Tilføjes som fritekst

4 fladbrød

•4fra

Fladbrød

Tilføjes som fritekst

Lidt stødt spidskommen

•Lidt stødt spidskommenfra

Lidt stødt spidskommen

Tilføjes som fritekst

400 g pommes frites

•400 gfra

Pommes frites

Tilføjes som fritekst

3 tomater mellemstore

•3fra

Tomater mellemstore

Tilføjes som fritekst

Hjertesalat

•Hjertesalatfra

Hjertesalat

Tilføjes som fritekst

200 g champignoner

•200 gfra

Champignoner

Tilføjes som fritekst

100 g parmesan

•100 gfra

Parmesan

Tilføjes som fritekst

800 g kyllingefilet

•500 gfra

•300 gfra

Kyllingefilet

Tilføjes som fritekst

100 g frisk spinat

•100 gfra

Frisk spinat

Tilføjes som fritekst

200 g flødeost

•200 gfra

Flødeost

Tilføjes som fritekst

4 stk gulerødder

•4 stkfra

Gulerødder

Tilføjes som fritekst

500 g tørret pasta

•500 gfra

Tørret pasta

Tilføjes som fritekst

250 g frisk pasta

•250 gfra

Frisk pasta

Tilføjes som fritekst

75 g chorizo

•75 gfra

Chorizo

Tilføjes som fritekst

Persille

•Persillefra

Persille

Tilføjes som fritekst

1.5 dl madlavningsfløde

•1,5 dlfra

Madlavningsfløde

Tilføjes som fritekst

3 dl mælk

•3 dlfra

Mælk

Tilføjes som fritekst

Basisvarer

1 øko citron

•1fra

Øko citron

Tilføjes som fritekst

2 tsk gurkemeje

•2 tskfra

Gurkemeje

Tilføjes som fritekst

1 tsk chiliflager

•1 tskfra

Chiliflager

Tilføjes som fritekst

22 fed hvidløg

•5 fedfra

•3 fedfra

•4 fedfra

•2 fedfra

•3 fedfra

Hvidløg

Tilføjes som fritekst

Olie, salt og sukker

•Olie, salt og sukkerfra

Olie, salt og sukker

Tilføjes som fritekst

1 løg

•1fra

Løg

Tilføjes som fritekst

3 spsk garam masala

•3 spskfra

Garam masala

Tilføjes som fritekst

3 cm ingefær

•3 cmfra

Ingefær

Tilføjes som fritekst

3 tsk fint salt

•2 tskfra

•1 tskfra

Fint salt

Tilføjes som fritekst

Citronsaft

•Citronsaftfra

Citronsaft

Tilføjes som fritekst

1 knsp tørret chili

•1 knspfra

Tørret chili

Tilføjes som fritekst

Olivenolie

•Olivenoliefra

Olivenolie

Tilføjes som fritekst

1 spsk olivenolie

•1 spskfra

Olivenolie

Tilføjes som fritekst

0.5 tsk stødt spidskommen

•0,5 tskfra

Stødt spidskommen

Tilføjes som fritekst

0.25 tsk friskkværnet peber

•0,3 tskfra

Friskkværnet peber

Tilføjes som fritekst

Friskkværnet peber

•Friskkværnet peberfra

Friskkværnet peber

Tilføjes som fritekst

0.5 dl olivenolie

•0,5 dlfra

Olivenolie

Tilføjes som fritekst

Flagesalt

•Flagesaltfra

Flagesalt

Tilføjes som fritekst

1 bundt basilikum

•0,5 bundtfra

Basilikum

Tilføjes som fritekst

3 dåse hakkede tomater

•2 dåsefra

•1 dåsefra

Hakkede tomater

Tilføjes som fritekst

1 stk løg

•1 stkfra

Løg

Tilføjes som fritekst

1000 ml vand

•1.000 mlfra

Vand fra hanen

0 kr

Friskrevet parmesan

•Friskrevet parmesanfra

Friskrevet parmesan

Tilføjes som fritekst

1 tsk oregano

•1 tskfra

Oregano

Tilføjes som fritekst

1 spsk hvidvinseddike

•1 spskfra

Hvidvinseddike

Tilføjes som fritekst

Undgå madspil - søg opskrifter med lignende ingredienser