LøvbjergAktiv til 31. oktober

Løvbjerg - Proteinrig madplan - Uge 44

5 opskrifter5 dage

Åbn din madplan

Opskrifter i madplanen

Dag 1

Majspassion

Bøf Stroganoff med kartoffelmos

90 min

Dag 2

Majspassion

Tarteletter

30 min

Dag 3

Anna Mad

Tærte med kylling, broccoli og feta

60 min

Dag 4

Anna Mad

Kyllingelasagne

80 min

Dag 5

Grødgrisen

Toast med ost og skinke

Løvbjerg

Samlet indkøbsliste

Vælg varer fra den samlede ingrediensliste og føj dem direkte til din indkøbsliste.

Opskrifter

Varer

Pris

590,00 kr.

60 varer kræver tjek af match eller mængde.

165 ml creme fraiche

•1 spskfra

•1,5 dlfra

LøvbjergGraasten Creme Fraiche

375 g

16 kr

150 g bacon

•150 gfra

LøvbjergTulip Bacon I Skiver 5-Pak

500 g

45 kr

1 kg kartofler der egner sig

•1 kgfra

LøvbjergVILDMOSE KART. 2 KG I POSE

2 kg

15 kr

3 dl piskefløde

•3 dlfra

LøvbjergKk Piskefløde 36%

450 g

20 kr

0.5 dl persille som drys på den færdige ret

•0,5 dlfra

LøvbjergHakket Persille

50 g

5 kr

12 dl mælk

•1 dlfra

•8 dlfra

•1 dlfra

•2 dlfra

LøvbjergSkummetmælk 0,1% fedt

1 l

9 kr

2 dåse hakkede tomater

•2 dåsefra

LøvbjergTon Hak. Tomater M/Urter

400 g

5 kr

90 g revet ost

•90 gfra

LøvbjergØKOLANDET PIZZAOST ØKO

140 g

14 kr

400 g gulerødder

•3 stkfra

•2 stkfra

LøvbjergGestus Babykarotter

250 g

14 kr

2 spsk tørret organo

•2 spskfra

LøvbjergS.M. Oregano

30 g

30 kr

700 g kyllingebryster

•2fra

•400 gfra

LøvbjergKYLLINGEBRYST

1400 g

100 kr

10 stk tarteletter

•10 stkfra

LøvbjergTarteletter

1 pcs

59 kr

Lidt persille

•Lidt persillefra

LøvbjergHakket Persille

50 g

5 kr

1 stk stor porre - groftsnittede

•1 stkfra

LøvbjergPORRER I BUNDT 3 STK/ PR. BUNDT

3 stk

13 kr

2 skive brød, f.eks. luftigt grydebrød

•2 skivefra

LøvbjergKuvertbrød Malt Kk

250 g

14 kr

2 skive gouda ost

•2 skivefra

LøvbjergGouda ost i stykke lagret 48+

200 g

20 kr

2 skive god skinke

•2 skivefra

LøvbjergPålækker Ålerg Skinke

60 g

15 kr

2 skive cheddar ost

•2 skivefra

LøvbjergØKOLANDET RØD CHEDDAR

140 g

14 kr

3 dl stærk oksebouillon vand plus oksebouillontern

•3 dlfra

Stærk oksebouillon vand plus oksebouillontern

Tilføjes som fritekst

600 g skært oksekød

•600 gfra

Skært oksekød

Tilføjes som fritekst

250 g champignoner

•250 gfra

Champignoner

Tilføjes som fritekst

1 pose frosne perleløg

•1 posefra

Frosne perleløg

Tilføjes som fritekst

1 hønsebouillonterning rørt med ½ dl vand

•1fra

Hønsebouillonterning rørt med ½ dl vand

Tilføjes som fritekst

1 squash

•1fra

Squash

Tilføjes som fritekst

600 g hakket kyllingekød

•600 gfra

Hakket kyllingekød

Tilføjes som fritekst

Lasagneplader fx fuldkorn

•Lasagneplader fx fuldkornfra

Lasagneplader fx fuldkorn

Tilføjes som fritekst

1 broccoli

•1fra

Broccoli

Tilføjes som fritekst

3 stk æg

•3 stkfra

Æg

Tilføjes som fritekst

1 tærtedej

•1fra

Tærtedej

Tilføjes som fritekst

100 g feta

•100 gfra

Feta

Tilføjes som fritekst

5 stk hele sorte peberkorn

•5 stkfra

Hele sorte peberkorn

Tilføjes som fritekst

3 dl hønsebouillon 1 terninger + kogende vand

•3 dlfra

Hønsebouillon 1 terninger + kogende vand

Tilføjes som fritekst

1 dåse aspargessnitter nettovægt 430 gram du skal bruge både aspargessnitter og vandet, de ligger i

•1 dåsefra

Aspargessnitter nettovægt 430 gram du skal bruge både aspargessnitter og vandet, de ligger i

Tilføjes som fritekst

0.25 stk æble

•0,3 stkfra

Æble

Tilføjes som fritekst

1 spsk frisk rosmarin

•1 spskfra

Frisk rosmarin

Tilføjes som fritekst

Basisvarer

1 spsk smør

•1 spskfra

LøvbjergHarmonie Smør Øko

200 g

19 kr

Smør

•Smørfra

LøvbjergHarmonie Smør Øko

200 g

19 kr

40 g smør

•40 gfra

LøvbjergHarmonie Smør Øko

200 g

19 kr

200 g stort løg

•1fra

•1 stkfra

LøvbjergLØG 1 KG I NET

1 kg

5 kr

1 stk løg

•1 stkfra

LøvbjergRØDLØG 1 KG I NET

1 kg

5 kr

1 spsk god mayonnaise

•1 spskfra

LøvbjergGraasten Mayonnaise

375 g

16 kr

4 fed hvidløg

•2 fedfra

Hvidløg

Tilføjes som fritekst

1 spsk mild paprika

•1 spskfra

Mild paprika

Tilføjes som fritekst

Peber tilsmagning

•Peber tilsmagningfra

Peber tilsmagning

Tilføjes som fritekst

Salt tilsmagning

•Salt tilsmagningfra

Salt tilsmagning

Tilføjes som fritekst

2.33 tsk grov sennep

•2 tskfra

•0,3 tskfra

Grov sennep

Tilføjes som fritekst

7 spsk hvedemel

•3 spskfra

•2 spskfra

Hvedemel

Tilføjes som fritekst

3 spsk sukker

•3 spskfra

Sukker

Tilføjes som fritekst

2 spsk koncentreret tomatpure

•2 spskfra

Koncentreret tomatpure

Tilføjes som fritekst

Salt og peber

•Salt og peberfra

Salt og peber

Tilføjes som fritekst

Olivenolie

•Olivenoliefra

Olivenolie

Tilføjes som fritekst

3 cm ingefær

•3 cmfra

Ingefær

Tilføjes som fritekst

2 spsk soya

•2 spskfra

Soya

Tilføjes som fritekst

Lidt af kogevandet fra kyllingebrysterne

•Lidt af kogevandet fra kyllingebrysternefra

Lidt af kogevandet fra kyllingebrysterne

Tilføjes som fritekst

1 tsk groft salt

•1 tskfra

Groft salt

Tilføjes som fritekst

2 stk laurbærblade

•2 stkfra

Laurbærblade

Tilføjes som fritekst

Undgå madspil - søg opskrifter med lignende ingredienser