Linsegryde med tofu og grøntsager

Linsegryde med tofu og grøntsager

Profilbillede for Emmaolsen
Emmaolsen

Fremgangsmåde og meget mere findes hos emmaolsen.dk

Se opskriften hos Emmaolsen
Arbejdstid

15 min

Tid i alt

15 min

2 dl kokosmælk

Kokosmælk

Tilføjes som fritekst

3 fed hvidløg

Hvidløg

Tilføjes som fritekst

0.5 stk squash

Squash

Tilføjes som fritekst

500 g grønne linser

Grønne linser

Tilføjes som fritekst

0.5 stk broccoli

Broccoli

Tilføjes som fritekst

3 dl tomatsauce

Tomatsauce

Tilføjes som fritekst

2 cm frisk ingefær

Frisk ingefær

Tilføjes som fritekst

200 g tofu

Tofu

Tilføjes som fritekst

Frisk koriander

Frisk koriander

Tilføjes som fritekst

Creme fraiche

Creme fraiche

Tilføjes som fritekst

2 stk peberfruger

Peberfruger

Tilføjes som fritekst

Naanbrød

Naanbrød

Tilføjes som fritekst

Basisvarer

2 tsk paprika

Paprika

Tilføjes som fritekst

1 spsk olivenolie

Olivenolie

Tilføjes som fritekst

1 tsk salt

Salt

Tilføjes som fritekst

0.5 stk frisk chili

Frisk chili

Tilføjes som fritekst

1 stk løg

Løg

Tilføjes som fritekst

2 tsk spidskommen

Spidskommen

Tilføjes som fritekst

Friskkværnet peber

Friskkværnet peber

Tilføjes som fritekst

2 tsk karry

Karry

Tilføjes som fritekst

Find detaljerede trin og tips ved at følge linket til den originale opskriftskilde.

Gå til Emmaolsen

Priser på ingredienser til linsegryde med tofu og grøntsager

Goma sammenligner prisen på ingredienserne til linsegryde med tofu og grøntsager ovenover, så du kan handle ind til opskriften til den bedste pris. Ingen butik har alle ingredienserne til 4 portioner. Her er de 3 billigste butikker blandt dem, hvor vi har fundet flest. Priserne er for hele pakker uden basisvarer.

Hos REMA 1000 har vi fundet 11 af 12 ingredienser til 127,70 kr. De manglende ingredienser kommer oveni. Her kan du købe ØKO KOKOSMÆLK, ØKO. HVIDLØG, SQUASH, BROCCOLI, PASTA SAUCE, ØKO. INGEFÆR, FRISK TOFU, ØKO. KORIANDER, CHEASY FRAICHE 5%, PEBERFRUGT STRIMLER og NAANBRØD, HVIDLØG.

Hos Bilka har vi fundet 11 af 12 ingredienser til 132,86 kr. De manglende ingredienser kommer oveni. Her kan du købe Kokosmælk, Hvidløg i tern, Squash øko, Broccolibuketter, Pastasauce m. peberfrugt og cashewnødder, Ingefær i tern, Tofu, Koriander, Creme Frisk, Snackpeber og Naanbrød m. hvidløg og koriander.

Hos Netto har vi fundet 11 af 12 ingredienser til 139,45 kr. De manglende ingredienser kommer oveni. Her kan du købe Kokosmælk, Hvidløg øko, Squash øko, Broccolibuketter, Pastasauce m. basilikum, Ingefær i tern, Tofu øko, Koriander øko, Fraiche 9% fedt øko, Snackpeber og Naanbrød.

Du kan vælge en eller flere butikker ovenfor i ingredienslisten og sammenligne den samlede indkøbspris. Tjek også butikkernes tilbudsaviser for ugens tilbud, og se, om du kan finde ingredienser på tilbud til din madplan.