Sund aftensmad
Få inspiration til sund aftensmad og se, hvad retterne cirka koster. Udvalget består af hovedretter, der er markeret som sunde i Gomas opskriftsdata.
15 opskrifter
Find en sund ret, du faktisk har lyst til
Gå efter en grøn ret, en mættende kyllingeret eller en frisk salat.
Grønne hovedretter
Vegetariske hovedretter markeret som sunde.
Sunde retter med kylling
Kyllingeretter markeret som sunde i opskriftsdata.
Mættende salater
Salater markeret som sunde, både som måltid og tilbehør.
Alle opskrifter i kategorien
Flere relevante opskrifter, sorteret så de mest nyttige valg vises først.
Louisesmadblog
Friske forårsruller med kylling og peanut dip | Rispapirruller
90 min.2 pers.Ca. 57 kr. pr. pers.
Hvad betyder sund aftensmad her?
Siden viser hovedretter, der er markeret som sunde i Gomas opskriftsdata. Mærkningen er inspiration og ikke en individuel ernæringsvurdering.
En varieret tallerken kan bygges op omkring grøntsager, en proteinkilde og en passende mængde kulhydrat. Vælg først en ret, du realistisk får lavet og nyder at spise.
Tre praktiske råd
- Se efter grøntsager i flere farver
- Vælg en mættende proteinkilde
- Brug portionsprisen som budgethjælp
