SparAktiv til 26. september
Spar - Nem og hurtig madplan - Uge 39
5 opskrifter5 dage
Opskrifter i madplanen
Dag 1
Dag 2
Dag 3
Dag 4
Dag 5
Spar
Samlet indkøbsliste
Vælg varer fra den samlede ingrediensliste og føj dem direkte til din indkøbsliste.
Opskrifter
5
Varer
18
Pris
467,10 kr.
30 varer kræver tjek af match eller mængde.
1 dl skyr
•1 dlfra
25.00 kr
34.95 kr
500 g hakket oksekød
•500 gfra
65.00 kr
84.95 kr
4 spsk ketchup
•4 spskfra
25.00 kr
59.95 kr
2 stk burgerboller
•2 stkfra
16.00 kr
22.95 kr
105 ml mayonnaise
•4 spskfra
•3 spskfra
15.00 kr
26.95 kr
2 avocadoer
•2fra
16.00 kr
0.25 bundt koriander
•0,3 bundtfra
25.00 kr
30 g hvidløg
•3 fedfra
•3 fedfra
11.95 kr
30 g tuc kiks
•30 gfra
16.95 kr
100 g fetaost
•100 gfra
17.95 kr
500 g rigatoni
•500 gfra
30.95 kr
0.5 håndfuld friske basilikumsblade
•0,5 håndfuldfra
20.00 kr
2 spsk oliven-
•2 spskfra
14.06 kr
Lidt flagesalt og friskkværnet peber og vhiliflager
•Lidt flagesalt og friskkværnet peber og vhiliflagerfra
29.95 kr
Tilbehør: frisk rød chili
•Tilbehør: frisk rød chilifra
20.00 kr
450 g cherrytomater skåret i halve
•450 gfra
27.00 kr
1 glas rød pesto - 190 gram
•1 glasfra
14.95 kr
1 tsk smoked spanish chorizo rub fra @epicspice
•1 tskfra
29.45 kr
4 stk mini snackpeber
•4 stkfra
20.00 kr
4 dl basmati-
•4 dlfra
34.95 kr
1 dåse fuldfed kokosmælk 400 ml
•1 dåsefra
9.50 kr
1 stor gule peberfrugt skåret i strimler
•1fra
23.95 kr
Lidt koriander
•Lidt korianderfra
25.00 kr
1 stk godt modnet mango skåret i tern
•1 stkfra
10.00 kr
3 store håndfulde hvidkål
•3fra
34.00 kr
Lidt cayennepeber, salt og friskkværnet peber
•Lidt cayennepeber, salt og friskkværnet peberfra
Lidt cayennepeber, salt og friskkværnet peber
Tilføjes som fritekst
Lidt mandelsplinter
•Lidt mandelsplinterfra
14.95 kr
500 g kylling skåret i lange strimler
•500 gfra
34.95 kr
3 stk store gulerødder skåret i tynde strimler
•3 stkfra
15.00 kr
400 g pulled pork
•400 gfra
64.95 kr
5 portion coleslaw
•5 portionfra
25.00 kr
4 spsk grøn pesto
•4 spskfra
15.95 kr
2 spsk kapers
•2 spskfra
9.00 kr
1 håndfuld frisk dild
•1 håndfuldfra
13.00 kr
1 tomat
•1fra
4.50 kr
2 stk paninibrød jeg køber dem i rema 1000
•2 stkfra
17.95 kr
1 stk avocado
•1 stkfra
16.00 kr
0.5 stk rødløg
•0,5 stkfra
18.00 kr
2 dåser tun
•2fra
8.57 kr
Basisvarer
2 spsk citronsaft
•2 spskfra
6.00 kr
300 g løg
•2fra
•1fra
12.00 kr
Salt
•Saltfra
10.95 kr
Peber
•Peberfra
20.95 kr
20 jalapenos chili
•20fra
19.95 kr
2 spsk olivenolie
•2 spskfra
47.95 kr
1 spsk friskrevet ingefær
•1 spskfra
24.95 kr
8 dl vand
•8 dlfra
Vand fra hanen
0.00 kr
Lidt olivenolie
•Lidt olivenoliefra
47.95 kr
8 skive syltede agurker
•8 skivefra
17.28 kr
4 spsk barbecue sauce
•4 spskfra
22.95 kr
1 tsk sennep
•1 tskfra
9.25 kr
0.5 stk citron
•0,5 stkfra
8.00 kr
